减脂餐｜菌菇豆腐鸡蛋羹

提示:10分钟左右   |   切墩(初级)

配料清单

• 油菜:1朵
• 豆腐:鸡蛋豆腐半块
• 香菇:1朵
• 鸡蛋:2个
• 千禾酱油380天:20g

做法/步骤

1/4

准备食材，鸡蛋打碎加入温水最好，去浮沫

2/4

加入鸡蛋豆腐块，加入香菇丁，加入蔬菜丁

3/4

上锅蒸10-15分，我用的是蒸箱，会出很多水～

4/4

口感很好，可以很好在减脂时间补充蛋白质～