【减脂餐】番茄蘑菇意面

提示:10~30分钟   |   切墩(初级)

配料清单

  • 盐:少许
  • 大蒜:5瓣
  • 意面:60克
  • 香菇:4朵
  • 橄榄油:少许
  • 西红柿:2个
  • 黑胡椒:适量
  • 干迷迭香:少许

做法/步骤

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西红柿去皮切小丁,香菇去根切丁,大蒜切末 【减脂餐】番茄蘑菇意面 第1步

2/6

不粘锅放一点点橄榄油,下蒜末爆香 【减脂餐】番茄蘑菇意面 第2步

3/6

放入西红柿丁,翻炒几下,然后盖盖中小火慢慢熬,待西红柿软烂成酱 【减脂餐】番茄蘑菇意面 第3步

4/6

放入香菇丁翻炒几下,盖上盖子小火继续熬,待汤汁渐浓,放一小撮盐、一小撮迷迭香,翻炒均匀 【减脂餐】番茄蘑菇意面 第4步

5/6

放入煮好的意面,翻拌均匀 【减脂餐】番茄蘑菇意面 第5步

6/6

关火,装盘,磨一些黑胡椒在上面,开吃! 【减脂餐】番茄蘑菇意面 第6步

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