棒蘑鸡汤
榛蘑鸡汤
功效：降低胆固醇、补虚壮骨。
主料：鸡肉300克，
辅料：冬笋30克，水发木耳30克，
调料：胡椒粉5克，大葱15克，姜5克，黄酒8克，盐5克
做法
1、冬笋去皮切薄片备用；
2、木耳洗净；
3、葱切短段，姜切片；
4、将母鸡肉切成方块带骨，先入开水内煮一下，再入油锅爆一下，再加鸡汤500毫升放入锅内炖；
5、鸡块酥透时，再放入笋片、木耳和黄酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片，烧成奶白色即好。
小诀窍
食物相克：
木耳(水发)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
好了关于榛蘑鸡汤的做法到此高于段落，它的营养价值和功效希望在日常生活中能给大家带来帮助，如果您也是一枚吃货，建议购买食用并制作，相信会给你带来很大的乐趣哦。
