野生羊肚菌的功效作用及价格：价格不稳定

一、羊肚菌的功效与作用

1、滋补身体

羊肚菌是一种营养价值极高的食用菌，它含有丰富高质量蛋白和粗脂肪还含有丰富碳水化合物，人们食用羊肚菌后能尽快把它含有的营养吸收和利用能补中益气缓解体虚，也能增强人类身体素质，他对人类的体质虚弱和体弱多病都有良好调理作用。

2、补充维生素

羊肚菌还是一种维生素含量特别高的食用菌，它含有丰富维生素b和维生素e还含有一定数量的维生素a这些维生素都是维持人体健康的重要存在，它们能滋养细嫩肌肤，也能增强人体抗病能力，而且能阻止人体内氧化反应发生，经常食用能延缓人体衰老。

3、预防癌症

羊肚菌中还有大量的谷胱甘肽和丰富的微量元素硒，这两种物质都是天然的抗癌成分，它们被人体吸收后，不但能阻止人体内细胞癌变，还能抑制人体内致癌物质生成，微量元素硒还能增强身体抗氧化能力，阻止人体内自由基生成，在它们的共同作用下，人体细胞癌变几率会明显下降，从而也就防止了癌症的发生。

4、温补肾阳

羊肚菌还是一种能入肾经的中药材，它能提高人类肾功能，并能温补肾阳，对人类肾功能不全，肾功能减退，以及人类因肾虚导致的腰膝酸软和阳痿早泄，都有良好调理作用。羊肚菌还能为人体补充能量，增强人体抗疲劳能力，另外它含有的多种碱性成分还能加快人体内酸性物质代谢，能维持人体内部环境酸碱平衡也能防止人体内因酸性物质过多而出现疾病。

二、如何挑选好的羊肚菌？

1、羊肚菌中不应该含有太多的水分，特别沉的往往被不良商贩注了水，这样的菌不仅营养流失严重，还特别不容易保存。

2、要仔细观察羊肚菌的表面，要结构完整，闻起来没有发酸的味道。

3、不要购买过于成熟的羊肚菌，观察菌盖，没有完全打开，或是打开后没有破裂凋谢的才是好菌。

4、挑选羊肚菌一般以中等偏上为优，多羊肚菌个头一致放在一起才好看。

5、羊肚菌还有圆顶和尖顶之分，一般圆顶为上品，但在出售时，因尖顶比较好看，且放在盘子里比较多，故尖顶更容易获得厨师的青睐。现在人工种植的羊肚菌多为尖顶，而且柄比较长，肉薄香味不浓郁，煲汤效果也不是很好。

6、野生羊肚菌颜色不统一，有黑色、褐色、黄色，选择时应予以区分。注意挑选个头，一般而言，个头越小越便宜。

三、野生羊肚菌多少钱一斤？

野生羊肚菌的市场价格不是很稳定，市面上出售的羊肚菌有新鲜和干货之分，新鲜的通常被超市冷冻于冻库保鲜，干的羊肚菌则是经过晾晒后得到的干品，新鲜的野生羊肚菌一般在60～80元左右一斤，干羊肚菌通货一般在800～1000元左右一斤，剪脚羊肚菌一般在1200～1500元左右一斤，等级和市场不同价格也各不相同。

本文就介绍到这里了，大家要知道的是区分野生羊肚菌和人工羊肚菌，野生羊肚菌多半都是带着菌柄的，菌柄的上面一般还带着泥脚，而人工栽培羊肚菌一般都是剪柄的，有的只是把泥脚剪掉一小部分，有的直接从菌盖下面就剪掉了。