茯苓可以止咳吗？怎样吃效果好？

茯苓对感冒也有一定的治愈效果，对由于湿热等原因引起的感冒，具体性状为老咳嗽，痰多，严重的时候还会手脚酸软，体乏背痛。一般出现这种情况，就可以通过食用茯苓熬粥或者炖汤来达到一定辅助治疗的目的，当然，像患上感冒的时候，严重的话还是最好去医院看医生哦。

茯苓可以和柚子一起搭配做成茯苓柚子饮，现代药理学分析，柚子皮中含有类黄酮成分，有抗炎杀菌作用。柚子搭配茯苓一起食用的话可以起到润肺止咳的作用，而且还可以有增强免疫力的功效哦具体做法：柚子外皮加肉切成小丁，茯苓6g，整理干净。备用锅内加入冷水，把柚子丁和茯苓放入，用小火煎煮到出汁，滤去废渣，倒入杯中，加冰糖调匀(糖尿病人不加)，即可饮用。经常吃这样的食物补给可以满足人体所需的营养物质，而且还可以调养肠胃，润肺止咳增强抵抗力，而且还可以健脾养胃。

茯苓可谓全身都是宝，从里面的茯苓肉到外面的茯苓皮，都有很高的食用和药用价值，在古时候缺乏像现在西药这些有强效的药物时，中医们常利用茯苓做主药医治各种疑难杂症。利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。