高压锅炖新鲜香菇鸡汤的做法怎么做美味
食材:整鸡1只、新鲜香菇适量。
辅料:姜若干、葱若干、盐适量。
做法步骤
步骤1:把一斤的土鸡洗干净,剁成小块状,放在高压锅里,再加上切成片的老姜 步骤2:放水,没过鸡二寸远,把高压锅放在火上,先大火烧开,高压锅上汽时,再文火慢炖30分钟
步骤3:此时,利用炖鸡的时间,再把买回来的新鲜香菇洗干净,每一颗切开。 步骤4:慢炖30分钟后,冷却,把切好的新鲜香菇倒入高压锅中,再炖10分钟
步骤5:10分钟后,高压锅冷却,再把切好的葱花放入锅中,搅拌,放盐。
步骤6:最后装碗,这样,美味营养丰富的香菇炖鸡就可以开吃了。 新鲜香菇鸡汤:做法简单,营养丰富,用高压锅炖煮鸡肉嫩滑,香菇入味,老少皆宜,非常适合家常食用。
香菇的功效
1、香菇具有养血补气、开胃助食、抗肿瘤、缓衰老等功效,对治疗贫血、佝偻病、肝硬化、食欲不振、肿瘤等病有一定的作用。
2、香菇富含生物碱香菇嘌呤,具有降低血中胆固醇的作用,能有效地预防动脉血管硬化。
3、香菇中含有一种干扰素,能干扰病毒的蛋白合成,使人体产生免疫作用,对病毒引起的疾病如流感、麻疹、肝炎等,有较好的防治作用。
4、香菇含有的多种维生素,可预防和治疗因缺乏维生素而引起的各种疾病,如口腔溃疡、脚气病、角膜炎、皮肤病、贫血症、夜盲症等。