银耳红枣苹果汤有什么禁忌

一、银耳红枣苹果汤的做法

银耳红枣苹果汤是一道菜品，主料为银耳、红枣、苹果。

主料

银耳、红枣、苹果

辅料

枸杞、冰糖

原料

主料

银耳、红枣、苹果

辅料

枸杞、冰糖

做法

1、半朵银耳，泡发后去黄根，掐成小朵备用

2、锅中放入多半锅水，将银耳放入，煮开，之后放入红枣和枸杞，红枣最好去核，因为枣核性燥热，和银耳相反

3、煮20分钟后，放入冰糖，怕麻烦的同学也可以先放，后放的原因是便于掌控味道

4、30分钟后，将苹果去皮，切成小丁，置入锅内

5、我个人还加了少许柠檬皮和汁，之后就是炖了，苹果入锅后炖30分钟左右，就可以出锅了，时间不是死的，关键根据自己炖的火候来掌握时间

二、银耳红枣苹果汤的食用禁忌

1、有出血症或是女性月经期间不宜食用。

银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多。

而红枣性甘甜，吃多了容易导致湿气堆积在体内，如果有经期出现水肿现象的，吃红枣会导致水肿情况更加严重。

2、腹胀的人群不宜食用。

确切的说，腹胀的人群是不宜食用红枣汤的，因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。

3、糖尿病的人不宜食用。

银耳红枣汤中糖分比较多，糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高，不利于病情的控制。

4、外感风寒的人不宜食用。

银耳性凉，有受风寒的人若食用会导致病情加重。

5、小孩、孕妇及老人谨慎食用。

这一类人群肠胃消化能力比较弱，必须要将银耳红枣煮得比较软烂之后才能食用，并且一次不能吃太多。

本文为大家介绍了?银耳红枣苹果汤的做法和银耳红枣苹果汤的食用禁忌，银耳红枣苹果汤的做法特别简单，有喜欢的朋友不妨尝试一下。