玉木耳的功效有哪些？

木耳是上古时代帝王独享之佳品，含有大量碳水化合物，蛋白质，铁，钙，磷，胡萝卜素，维生素等营养物质，玉木耳更是富含人体蛋白质所需的20种氨基酸中的17种！尽管很多人喜食玉木耳，但是关于玉木耳的具体功效，很多人并不是很清楚。今天小编就来整理告诉大家吧！

玉木耳的功效：

1、玉木耳补血，减少血液凝结，润肺，化解结石等。

2、玉木耳背面的毛中含有丰富的多糖物质，具有较高的抗癌活性。

3、滋阴壮阳、清肺益气、降血脂、降血浆胆固醇、抑制血小板聚集等诸多特殊疗效。

4、玉木耳的膳食纤维含量较高，故对食用者的胃肠蠕动、消化吸收均有较好的帮助和促进作用；

5、玉木耳纤维素酶能分解纤维素，富含胶质和磷脂分子，长期食用对不溶性纤维尘粒等具有较强吸附力，能消除肠胃杂物，是纺织、采矿、理发等行业的理想保健食品。

今天关于玉木耳的功效的介绍就到这里，大家清楚了吗？