美味牛肝菌的烹饪方法

牛肝菌是一种菌类食物,是可以用来吃的,可能很多人都没有听过,但它就是老百姓所说的一种可以吃的蘑菇。牛肝菌富含人体所需的多种氨基酸、蛋白质、碳水化合物、核黄素等营养物质,其中除了少数品种有毒以外,大部分的品种都是可以食用的。其实,牛肝菌的种类很多,他的做法也有很多种,那么对于牛肝菌的烹饪方法我们了解多少呢。今天就让我们跟随小编的步伐一起去了解一下吧。

美味牛肝菌的烹饪方法,第1图

1、牛肝菌炆滑鸡

做法:首先准备适量的牛肝菌,蘑菇。鸡肉酒,盐,生抽等其他的调味料,把牛肝菌和蘑菇用清水泡软,洗干净之后再去掉水分,等待使用。把鸡肉清洗干净之后用料酒,食用盐,生抽,糖,充分的腌制。往干净的锅中加入适量的油,等到油变热之后放入姜和蒜爆香,再放入已经切好的鸡块爆炒,加入泡好的牛肝菌和蘑菇充分的翻炒均匀。煮五六分钟之后加入盐和淀粉就可以了。

2、干烧乳牛肝菌

做法:首先准备适量的牛肝菌,猪肉末,豆瓣酱,盐,味精,鸡精,葱姜蒜等各种调味料。把牛肝菌用清水泡干净之后先放在开水中烫一下然后再去干水分,把豆瓣儿酱切碎之后,往干净的锅中加入适量的油,等到油变热之后放入适量的猪肉,充分的翻炒,再加入已经切碎的豆瓣酱和葱姜蒜。再放入已经泡好的牛肝菌翻炒,最后加入料酒,酱油,盐,味精等调味料,过两分钟之后勾芡,撒上适量的葱花或者是香菜就可以了。

3、素炒牛肝菌

做法:首先准备适量的牛肝菌,红椒,蒜,西兰花,盐等调味料。把牛肝菌用温水泡一会儿再洗干净之后控干水分。把西兰花儿的根部留下,用刀切成片,再把蒜和红椒也切成块儿状。往干净的锅中加入适量的油,等到油变热之后,先放入蒜爆香,之后再放入适量的西兰花的根部和红椒,充分的翻炒,最后放入牛肝菌,用大火炒三分钟之后,加入适量的调味料就可以出锅了。

美味牛肝菌的烹饪方法,第2图

4、火腿炒牛肝菌

【材料】火腿适量,牛肝菌适量,尖椒适量,食盐适量,蒜泥适量,猪油(板油)适量。

【做法】①云南火腿切小丁,青辣椒也切小丁,牛肝菌把菌脚上的脏东西切掉,切片。②锅中放猪油,爆香蒜蓉和云腿丁,下菌片青椒,炒两三分钟下盐调味。

5、三丝牛肝菌

【材料】牛肝菌150克,红椒1个,荷兰豆100克,盐1/2茶匙(3克),鸡精少许,香油少许。

【做法】①将牛肝菌用温水泡发后洗净,切丝。荷兰豆和红椒洗净后分别切成丝。②将牛肝菌丝、荷兰豆丝、红椒丝分别放沸水中烫熟捞出,用净水浸凉,沥干水份。③把牛肝菌丝、荷兰豆丝和红椒丝放在碗里,加盐、鸡精和香油搅拌均匀。

6、牛肝菌炖乌鸡

【材料】牛肝菌100克,乌鸡300克,清水1000克,姜10克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

【做法】①将乌鸡斩块氽水,牛肝菌汆水,姜切片待用。②将净锅上火,放入清水、姜片、乌鸡、牛肝茵,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

美味牛肝菌的烹饪方法,第3图

本文对于牛肝菌的烹饪方法小编就介绍到这里了,相信大家对于牛肝菌的吃法做法也有所了解了,常吃牛肝菌,具有补气、止咳、治疗贫血头晕、预防癌症等多方面的作用。那么我们平时在食用的时候应该注意他的种类是不是可以食用的,不要误食了有毒的种类,那样不仅不能起到他对人体的功效与作用,而且还有可能危及到我们的生命。

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