怎样做黑木耳炒藕片,青蒜黑木耳炒藕片的做法有哪些？

1、怎样做黑木耳炒藕片

前言莲藕具有消瘀凉血、清烦热、止呕渴，健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效，黑木耳炒藕片，清香脆口，口感鲜美，营养丰富，非常美味哦。材料主料：莲藕400g、干黑木耳50g； 辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、味极鲜适量黑木耳炒藕片1莲藕洗净煮熟切片2黑木耳泡开洗净斯成小块3锅烧热，放少许油4放入藕片翻炒5放入黑木耳翻炒6喷点水煮3 分钟7煮至黑木耳变软8调味9翻炒几下，就做好了小贴士莲藕也可以不煮熟再切片哦。

2、青蒜黑木耳炒藕片的做法有哪些？

前言黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。 熟藕性温、味甘； 具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效； 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 把青蒜与上面2样菜1同炒，增加了蒜香，很下饭.材料主料：藕150g、黑木耳100g、青蒜60g； 辅料：油适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量、生抽适量青蒜黑木耳炒藕片1青蒜洗净切段，黑木耳泡发好洗净，藕去皮，切片，洗净2锅里油热，放下藕片煸炒1分钟3放下黑木耳煸匀，加点料酒，水煮3分钟.4放下青蒜煸炒. 5待青蒜发蔫，加盐，鲜抽，鸡精调味即可. 小贴士这个菜非常适合减肥人士吃。

3、青蒜黑木耳炒藕片的做法有哪些？

前言黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。 熟藕性温、味甘； 具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效； 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 把青蒜与上面2样菜1同炒，增加了蒜香，很下饭.材料主料：藕150g、黑木耳100g、青蒜60g； 辅料：油适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量、生抽适量青蒜黑木耳炒藕片1青蒜洗净切段，黑木耳泡发好洗净，藕去皮，切片，洗净2锅里油热，放下藕片煸炒1分钟3放下黑木耳煸匀，加点料酒，水煮3分钟.4放下青蒜煸炒. 5待青蒜发蔫，加盐，鲜抽，鸡精调味即可. 小贴士这个菜非常适合减肥人士吃。

4、如何做木青椒木耳炒藕片

前言青椒木耳炒藕片是道家常菜，过年了，家里备点木耳和藕，来清清肠道排排毒吧。 青椒富含大量的维生素，木耳号称肠道清理夫，藕则更妙，《本草》载：可清心，令人欢喜。脆藕最能清热生津，粉藕熬汤补血益气，都可悦颜色，是女性美容佳品，其中含淀粉，可适当替代主食，但不要贪嘴哦。 这道菜鲜中带甜，香而不腻，油腻的吃多了，来给胃减减负吧~材料主料：鲜脆藕300g、木耳200g； 辅料：青椒适量、盐少许、油少许、味精少许、醋少许、淀粉少许、水2/3碗、白砂糖3汤匙木青椒木耳炒藕片1鲜藕切片，木耳泡发，青椒切小段备用2锅中热油 放青椒煸香3放入藕和泡好的木耳翻炒4另1边用水和淀粉调成水淀粉，加入糖、味精、盐、醋，留勾芡之用5藕翻炒片刻之后均匀倒入调好味的水淀粉翻炒，勾芡，这次芡有点厚了，翻炒1定要及时，起锅前加3滴醋增脆。最后成品 脆甜脆甜的 小孩子应该喜欢吃吧 还健康 营养丰富不油腻小贴士勾的芡要均匀 厚薄适中才好看 脆藕适合炒、炸、生吃，粉藕适合蒸、煲汤 木耳当天吃完不要隔夜 易滋生有害物质。