海鲜菇能和虾一起吃吗

海鲜菇能和虾一起吃吗?可以。蘑菇和虾不相克,蘑菇富含维生素,但是维生素C的含量并不是很高,所以和虾是完全可以一起吃的。再者蘑菇含有各种人体必需氨基酸,而虾也是富含各种人体必需氨基酸,所以二者同食反而营养价值极高。

海鲜菇能和虾一起吃吗,第1图

海鲜菇的禁忌搭配

1、海鲜菇+寒性食材

海鲜菇跟很多寒性食材搭配的话,整个菜式就会变得更加寒,太过于寒性其实是不行的。

2、海鲜菇+啤酒、红酒

海鲜菇能和虾一起吃吗,第2图

海鲜菇跟酒类搭配,总体上是会影响我们对海鲜菇营养的吸收,这个也是不是特别好的搭配之一。

海鲜菇的相克食物

海鲜菇和鹌鹑肉、鹌鹑蛋一起食用,很容易导致脸上黑色斑的形成,属于相克食物,所以大家需要注意。

虾仁海鲜菇

海鲜菇能和虾一起吃吗,第3图

食材清单

鲜虾 200克、海鲜菇 100克、红菜椒 半个、黄菜椒 半个、盐 2勺、干淀粉 2勺、蒜 适量、油 适量、料酒 适量、醋 适量

步骤

1、备好鲜虾。

2、起一锅开水,放少许盐,待水开,放入鲜虾焯一遍,取出,过凉水备用。

3、将海鲜菇也过一遍开水,捞出沥干。

4、虾去壳,去沙线后,加1小勺料酒腌制,备用。

5、菜椒切小块。

6、炒锅中放油,加蒜煸香。

7、将虾仁放入锅中翻炒两下。

8、加入虾仁、菜椒一并翻炒。撒盐、味精,加少量的醋。

9、加水淀粉。

10、再次翻炒后出锅装盘。

小贴士:菜品清淡,没有添加太多重口味的配料,适合夏日喜欢清单的朋友。

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