灵芝适合什么体质的人

灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用;老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用;那么灵芝什么人适合食用。

灵芝适合什么体质的人,第1图

一、灵芝的药用价值

1、心神不宁,失眠,惊悸。该品味甘性平,入心经,能补心血、益心气、安心神,故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。可单用研末吞服,或与当归、白芍等药材一起服用也是可以的,这样对于帮助我们治疗疾病的效果会更好哦。

2、咳喘痰多。该品味甘能补,性平偏温,入肺经,补益肺气,温肺化痰,止咳平喘,常可治痰饮证,见形寒咳嗽、痰多气喘者,尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。可单用或与党参、五味子、干姜、半夏等益气敛肺,温阳化饮药同用。

3、虚劳症。该品有补养气血作用,故常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症,常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍,如紫芝丸(《圣济总录》)。

二、灵芝适合什么体质的人

1、免疫力力差的人,灵芝的核心功效是固本,也就是提高免疫力

2、焦虑的人,灵芝有安神的效果

3、便秘的人,有润肠的效果

4、高血脂的人,灵芝有提高血液质量,排出血液毒素的作用

5、肿瘤患者,灵芝对肿瘤具有辅助治疗的效果

6、支气管炎患者,很有疗效的

7、过敏性体质的人,对抗过敏有一定的作用

8、体内毒素积郁的人,解毒啦~~~

9、五脏不好的人,灵芝的疗效对五脏都有作用,可能是因为它作用于血液的缘故。

灵芝适合什么体质的人,第2图

三、灵芝的吃法

【灵芝蹄筋汤】

材料:猪蹄筋100克、灵芝15克、黄芪1克,姜、葱、盐适量。

做法:首先将猪蹄筋清洗干净以后,然后再将灵芝和黄芪一起用砂布袋装起来,然后加入适量的清水,将所有的食材一起炖一个多小时即可调味,去药袋,饮汤吃肉。

功效:此汤具有健脾安神、养肝益肾,适应用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱。

【灵芝田七瘦肉汤】

材料:猪瘦肉50克、龙眼肉15克、灵芝10克、田七6克、生姜6克。

做法:猪瘦肉、灵芝洗净切片,与龙眼肉、田七、姜片洗净,共入炖盅内,加开水适量。调味,文火隔水炖30分钟,饮汤食用。

功效:此汤具有益气养神、祛瘀止痛的功效,适应症状为冠心病所导致的气虚血瘀者有疗效。

灵芝适合什么体质的人,第3图

大家知道了灵芝适宜的人群了,你属于其中的一类吗?9类人体可以通过食用灵芝来减少自已的症状哦。

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