灵芝粉适合多大年龄吃，每天可以吃多少呢

一、灵芝粉多大年龄可以吃？

基本上所有的人都适合吃，尤其是对于肿瘤患者，体弱多病者,大病初愈者、失眠患者、心血管疾病患者、糖尿病患者、慢性肝炎患者、老年病患者、预防各种疾病的中老年人、养颜美容的中青年女士等。

二、灵芝粉每天吃多少？

灵芝没有一个严格的标准，主要不超过每天20克就可以的了，这个数量总体上是没有上限的，很多人以为,灵芝和很多其他药物一样,吃多了就会对身体产生副作用,其实不是这样的,灵芝不会对身体产生任何副作用,在有条件的情况下,灵芝吃得越多越好。

三、灵芝粉的功效与作用

1、灵芝粉对脾胃肝肾等多个器官有养生价值，也是化气的滋补品之一。可养心安神,养肺益气,理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱,神疲乏力,心悸失眠,头目昏晕,久咳气喘,食欲不振,反应迟钝,呼吸短促等症。

2、灵芝含有的“锗”,这种物质，对我们的血液循环等有增强功效。能使人体血液吸收氧的能力增加

1、5倍,因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用,还有增强皮肤本身修护功能的功效,可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症;灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性,参与免疫调节。

3、灵芝在身体的免疫力方面有不错的双向调节的功效，灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力,抗肿瘤和护肝的作用;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛;灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。

本文有关于灵芝孢子粉适合多大年龄吃以及每天适合吃多少的相关问题就为大家介绍到这里了，灵芝粉的营养价值超级丰富，主要含有各种各样的多糖以及各种灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，其应用范围非常广泛，对心、肺、肝、脾、肾脏等均有医疗作用。