虫草花的食疗方法，虫草花这样吃

1、虫草花炖瘦肉 原料：虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100g 功效：益肾壮阳、补肺健脾 做法：这是一个人食用的分量，将原料置于炖盅隔水蒸或炖即可。 适应人群：本药膳可作为体质虚弱者的常用保健食疗，亦可作为肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘、肾虚腰痛等的药膳治疗。这样的一款食谱可以有缓解体虚的作用，对于出现的咳嗽啊或者是腰酸背痛腰痛的情况有一定的改善功效哦。

2、虫草花首乌汤 原料：虫草花10g、首乌6g、乌鸡半个 做法：把原料洗干净，一起放入锅放适量的水，炖锅一个小时。 功效：老年虚损，有乌发延年之效。这款食谱可以有温补的作用，对于缓解老年身体虚弱有好处。 "虫草花"并非花，实质上是虫草子实体，而不是冬虫夏草子实体。培养基是仿造天然虫草所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。 与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。 为了跟冬虫草区别开来，商家起了一个美丽的名字，把它叫做"虫草花"，虫草花外观上最大的特点是没有了"虫体"，而只有橙色或者黄色的"草"。 虫草花的食疗方法和好处，上面介绍了相关的内容了。虫草花的食疗方法有很多，可以起到很好的保健的作用和效果。而且也可以有治疗腰酸背痛的作用。这样的养生保健的食疗方法不妨利用起来吧。对身体的健康是有帮助作用的呢。