健脾养胃汤100种做法,养胃汤煲汤食谱大全
![健脾养胃汤100种做法 健脾养胃汤100种做法](/storage/images/2023-01/BhmsAgx17fwpFdt9IQtYEevQL00VY7wc.jpg)
1、健脾养胃汤100种做法
健脾养胃汤的做法如下:
一、四神排骨汤。
食材:
四神汤包、芡实10克,茯苓10克,莲子10克,山药10克),排骨250克,生姜片、盐各适量。
做法:
1、排骨洗净,砍成段;四神汤料包食材洗净。
2、锅中加油烧热,下入生姜片爆香后,加入排骨炒干水分。
3、再将排骨、四神汤包食材一起放入煲汤锅内,按煲汤键煮好加入调味即可,很方便简单。
二、莲子瘦肉汤。
食材:
去芯的莲子200克,瘦肉400克,盐、糖各适量。
做法:
1、把肉洗净切块,放入碗中,撒适量盐,搅拌均匀并腌制15分钟。
2、莲子浸泡15分钟,洗净,并沥干水。
![养胃汤煲汤食谱大全 养胃汤煲汤食谱大全](/storage/images/2023-01/yMUzXix0YtwVlYJD178D0DAHD6DUfnNR.jpg)
2、养胃汤煲汤食谱大全
健脾养胃汤
第一道汤:茶树菇炖排骨汤
材料:排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。
做法:排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。胡萝卜去皮切滚刀块,姜切片备好。锅下水烧开后,放入排骨焯水,然后洗净排骨表面浮沫。将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里,加入适量的水。把后把内盅放入电炖盅里,盖上盖子,加入适量的水。调到筋骨键。四小时后听到响铃就炖好了,加入适量盐即可开吃。
功效:茶树菇有健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶树菇炖排骨汤,是一款秋季健脾养胃汤。
第二道汤:莲藕红豆章鱼煲猪踭汤
材料:莲藕800克,红豆、莲子各50克,红枣5个,章鱼干1只,猪踭500克,陈皮1/3个,生姜3片。
。