健脾养胃祛湿汤的做法_健脾养胃祛湿喝什么汤好,如何祛湿好 推荐健脾利湿的食谱
1、健脾养胃祛湿汤的做法_健脾养胃祛湿喝什么汤好
健脾 养胃 祛湿是女性冬季 养生 的一个主题，那你知道健脾养胃祛湿汤是怎么做的吗？健脾养胃祛湿喝什么汤的效果好呢？以下是我为大家整理的健脾养胃祛湿汤的做法，仅供大家参考! 健脾养胃祛湿汤的做法 一、茶树菇炖排骨汤 材料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。 做法：
1、排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。
2、胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好。锅下水烧开后，放入排骨焯水，然后洗净排骨表面浮沫。
3、将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内。
2、如何祛湿好 推荐健脾利湿的食谱
体内湿气重，要注意祛湿排毒，以免诱发疾病的发生，而且也会导致身体不适。体内湿气要如何去除?可以通过一些食疗的方法来调理，效果很明显，来看看这些推荐的具有健脾利湿的食疗方法，可以调理体质，还可以健脾胃。
1、白菜干茶树菇扁豆薏米汤 材料：白菜干、茶树菇各30克，扁豆、薏米各20克，鸡骨架200克，蜜枣2个，姜3片。 做法：白菜干洗净后浸泡20分钟，茶树菇洗净稍浸泡，鸡骨架用开水焯两分钟，扁豆和薏米洗净，之后将所有材料一起放进炖盅或者瓦煲内煲，加入2000毫升清水，武火煲沸后改文火煲2个小时，加盐调味即可食用。 功效：白菜干是白菜晒干而成，具有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用;茶树菇具有补肾滋阴、健脾胃、提。
3、祛湿汤的做法大全 最美味的祛湿汤做法三则分享
1、薏米木棉祛湿汤。 用料： 排骨400克、干木棉花5朵、薏米1把、干百合少许、莲子少许。 做法： （1）成品。 （2）准备的材料：干木棉花4-5朵，陈皮1小块，姜一小片。茶树菇适量、薏米一把。百合莲子各一小把，排骨400克。干木棉花可以在春天花开季节收集，晒干就可以保存了。 （3）薏米、百合和莲子要提前浸泡，可以泡半天，或者可以晚上泡好第二天用。 （4）同时把茶树菇浸泡10分钟就可以了。 （5）另外排骨要提前放入冷水中焯烫，然后捞出来洗干净。 （6）前期工作准备好了，就剩下最后一步了，酱所有食材放入砂锅，一次性要加足水，盖上大火煮开，直接转小火，煲上45分钟作用。
4、茶树菇和什么煲汤最好
茶树菇和鸡肉煲汤最好，做法如下： 主料：鸡肉半只、茶树菇适量、虫草花适量。 辅料：姜三片、红枣适量、盐适量、料酒少许。
1、材料准备好（鸡肉忘了拍）。
2、剪掉茶树菇的根部，清洗干净，鸡肉和虫草花也洗干净备用。
3、因为新鲜的菌类都有一点味道，所以要焯一下水，烧开水后再放入茶树菇，水开就可以捞起。
4、因为我买的虫草花不是干的，所以还是要焯一下水，捞起后再放入鸡肉焯水。
5、先把姜片红枣和鸡肉放入水里大火煲。
6、水沸后放入虫草花，等再次煮沸就转小火慢炖半小时。
7、半小时后放入茶树菇和少量料酒（也可以。
5、茶树菇和什么煲汤最好
茶树菇炖鸡汤
1、土鸡、茶树菇、白参、红枣、枸杞、莲子
2、将准备好的茶树菇、枸杞、红枣等清洗干净，并且，用清水进行浸泡。
3、将土鸡放入清水中，慢慢煮开，水开之后，将血水倒掉。
4、将准备好的煲里一次性加足冷水，并且，将焯好的土鸡，放入其中，姜片、莲子等一起放入。
5、大火烧开，转小火煲1小时。
6、加入茶树菇、枸杞、红枣继续煲45分钟左右，调味后即可食用。 茶树菇炖排骨汤
1、排骨300克、茶树菇30克、红枣10颗、姜2片、盐1茶匙。
2、茶树菇去掉根部，然后用清水浸泡约1个小时。
3、将浸泡好后的茶树菇切成长段。
4、红枣洗干净，将两头剪开口，沥干水分。
5、排骨洗干净，切成大块，将排骨放入沸水中焯烫去掉血水，然后捞起，冲。
6、茶树菇和什么煲汤最好 茶树菇和什么材料煲汤最好
1、茶树菇和鸡煲汤最好。
2、材料：土鸡一只，茶树菇30克，葱、姜、料酒、盐适量。
3、茶树菇泡发洗净，剪掉底部的根，用少量清水浸泡，葱姜备好。
4、鸡收拾干净。
5、凉水放入鸡一起烧开，加葱姜，撇去浮沫(鸡的浮沫并不多)。
6、加少许料酒，放茶树菇，连同浸泡茹的少量干净水一起倒入。
7、再次煮开后调小火煲
1、5小时，关火前加少量盐调味即可。
