茶树菇与银耳能同吃吗
答:能
茶树菇和银耳同食不会产生任何副作用,是可以一起吃的。茶树菇和银耳不但可以同食,还可以用着两种食材搭配炒制成美味菜肴。 茶树菇炒银耳的做法
食材:茶树菇200g、银耳100g
辅料:油适量、盐适量、葱花适量
做法
1、茶树菇洗净
2、银耳泡发好
3、锅中放入油,烧热
4、放入茶树菇,翻炒
5、茶树菇变软后,放入银耳,翻炒,加少许水煮3分钟。
6、加葱花,盐调味,出锅。 结语:茶树菇营养丰富,含有人体所需的18种氨基酸和人体所需的多种元素。银耳其中所含有的活性成分-银耳多糖具有特殊的保健功能。两种食材搭配煲制而成的汤肴不仅味道鲜美,还具有很高的营养价值,非常适合日常保健食用。