杏鲍菇和南瓜可以吃吗?

杏鲍菇的价格实惠,而且营养价值也很高,除此之外,杏鲍菇的做法也有很多,那么杏鲍菇可以和南瓜一起吃吗? 杏鲍菇和南瓜可以吃吗? 可以一起吃。杏鲍菇和南瓜可以一起炖汤比较有营养,而且再加些糖比较非常的美味。

杏鲍菇和南瓜可以吃吗?,第1图

南瓜和杏鲍菇的做法 一、南瓜杏鲍菇肉丸 用料:肉馅 1小碗,杏鲍菇 半根,南瓜 1小块,姜末 1小蝶,淀粉 1小勺,胡椒粉 1小勺,料酒 1小勺,盐 适量 做法步骤:

1、准备好原材料;

2、肉馅中加入姜末;

3、加入适量的盐、淀粉、料酒和胡椒粉等调味料拌均匀;

4、再放入杏鲍菇碎和南瓜碎;

5、将它们拌均匀;

6、将准备好的馅料团成丸子;

7、水开后,将准备好的丸子放上去大火蒸上十分钟, 蒸好后撒上小葱末。

8、端上桌了。 小贴士

1、 肉馅中加入适量的盐等调味料拌均匀;

2、 杏鲍菇和南瓜丁切成小细末, 拌入肉馅中;

3、 大火蒸上十分钟, 蒸熟即可。

杏鲍菇和南瓜可以吃吗?,第2图

二、南瓜杏鲍菇咖喱 用料:南瓜半颗,杏鲍菇三根,红萝卜一根,鸡里脊肉200g,洋葱适量,马铃薯两颗,咖哩粉适量,咖哩块60g 做法步骤:

1、备料-南瓜去皮、去籽切片(较容易熟)-马铃薯、红萝卜去皮切丁-杏鲍菇、洋葱、鸡里脊肉切丁。

2、南瓜、马铃薯、红萝卜放入电锅(加一杯水)蒸熟(约20分钟)

3、热油,洋葱炒出香味,加入杏鲍菇,炒到出水。(途中可加咖哩粉增加香气)加入鸡丁炒到半熟,先装起备用。

4、另一锅(或步骤三的装起的锅子),放入蒸熟的南瓜,完全熟的南瓜会非常软烂,把它压烂,加入约600cc的水、咖哩块搅拌均匀。

5、步骤四完全变成均匀汤汁后,放入步骤三、步骤二的所有食材。煮到鸡肉熟以后就可以放进闷烧锅闷到入味。

杏鲍菇和南瓜可以吃吗?,第3图

以上就是杏鲍菇和南瓜一起搭配的做法了,食材都是容易买到的,大家可以自己动手试试。

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