山药红萝卜茶树菇排骨能一起煲汤吗?有什么功效？茶树菇萝卜排骨汤的做法
1、山药红萝卜茶树菇排骨能1起煲汤吗?有什么功效？
排骨红萝卜山药和那个茶树菇可以1起煲茶树菇含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类，中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效， 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美，脆嫩可口，又具有较好的保健作用，是美味珍稀的食用菌之1。茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。
2、茶树菇萝卜排骨汤的做法
茶树菇排骨汤比较有营养，具有消脂，清肠胃，瘦身的作用。相比胡萝卜排骨汤、玉米排骨汤等，家里人还是更喜欢茶树菇排骨汤。为了保持汤的原汁原味，只需要放1点点盐就可以，其他调料尽量少加，甚至不加。材料主料：排骨300g、茶树菇50g； 辅料：盐少许茶树菇排骨汤1排骨洗净切小段请点击输入图片描述2茶树菇洗净切小段请点击输入图片描述3排骨、茶树菇放盆里，洒1点点盐请点击输入图片描述4放入清水，盖过原材料请点击输入图片描述5电饭煲里放足够的水，将近3分之1，按下煲饭键开始蒸1个小时请点击输入图片描述6美味营养的茶树菇排骨汤请点击输入图片描述小贴士为了保持汤的原汁原味，只需要放1点点盐就可以。
3、茶树菇木耳胡萝卜排骨可以1起炖吗
茶树菇木耳胡萝卜排骨可以1起炖。 茶树菇木耳胡萝卜排骨1起炖的做法：主料：茶树菇250克，排骨500克，竹笋100克，胡萝卜50克。辅料：葱姜适量，盐适量，料酒20ml，盐适量，胡椒粉3克，鸡精2克。制作过程：
1、准备好所有的食材。
2、茶树菇去到老根用淡盐水浸泡10分钟洗净。
3、排骨洗净剁小块。
4、竹笋用开水煮上3分钟。
5、再把排骨焯烫洗净备用。
6、竹笋和胡萝卜切片。
7、砂锅加入开水放入葱姜。
8、再加入料酒。
9、放入煮过的排骨。1
0、加入茶树菇。1
1、加盖大火煮开小火煲至40分钟。1
2、然后放入竹笋和胡萝卜继续煲至15分钟。1
3、加入盐。1
4、再加胡椒粉和少许鸡精调味即可。1
5、出锅。盛入碗里，即可食用。
4、胡萝卜茶树菇花生米排骨可以1起炖吗？
茶树菇能提高人的免疫力，经常食用可起到抗衰老、美容作用，茶树菇里的多糖还具有很好的抗癌作用。中医认为：茶树菇性平，味甘、甘温的属于，并且它具有提高人的免疫力，因为它含有多糖类的，通过多糖来提高人的免疫功能，经常食用茶树菇可起到抗衰老、美容作用，并且茶树菇在对于1些中医上运用也挺多，因为有些抗癌的食品，以及肿瘤患者食用的营养品中，1般都会有香菇多糖和茶树菇中提取的多糖类的添加，因此茶树菇里的多糖具有很好的抗癌作用。用料 排骨 1条 茶树菇 1把 胡萝卜 1根 红枣 4颗 姜片 2片 茶树菇胡萝卜排骨汤的做法 茶树菇提前泡40分钟，胡萝卜去皮切块，红枣去核请点击输入图片描述排骨焯水，洗干净请点击输入图片描述所有材料放锅，加水，大火烧开后转小火请点击输入图片描述加盐请点击输入图片描述。
5、茶树菇排骨汤里可以放玉米和胡萝卜么？
当然可以了，茶树菇和排骨，并不与玉米和胡萝卜在营养上有冲突，而且都是巨补的食物，是可以1直食用的。茶树菇排骨玉米胡萝卜汤制作方法如下：材料：茶树菇少许，排骨两根，玉米1个，胡萝卜半个，盐葱姜蒜少许，再准备1些料酒备用。
1、茶树菇用清水泡1个小时，由于茶树菇都是晒干的，可能会有1些灰尖，因此用温水泡1下，去灰尘，后面煲汤也好煲发1些。
2、排骨洗净用料酒腌制1个小时。
3、将玉米、胡萝卜都切成大块，厚实1些，这样耐煮。
4、陶瓷煲汤锅里放上冷水加入姜丝，将排骨茶树菇1起放入锅中煮，水开十分钟转为小火慢炖。
5、大火煮十分钟以后放入玉米及胡萝卜，转为小火煮上半个小时以上，加少许盐撒上葱花即可出锅。
6、茶树菇排骨汤的做法及功效
茶树菇排骨汤的功效：茶树菇具有降低胆固醇、增强免疫功能、抑制肿瘤、抗衰老等医疗保健作用。茶树菇味鲜、柄脆，是优良的野生食用菌，也是具有特殊药用价值的药用菌。福建闽西民间常用该菇子实体水煎服用，治疗胃寒及肾炎水肿、小便不利等，疗效甚佳，在民间被誉为“神菇”。茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%，特别是人体不能自身合成的8种氨基酸含量特别高，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。茶树菇排骨汤的做法：主料：猪小排350g、茶树菇30g；辅料：胡萝卜半根；调料：食盐3g、姜4片、水适量；1.排骨切块洗净备用；2.茶树菇提前半小时泡发好；3.胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好；4.锅下水烧开后，放入排骨焯水，然后洗净排骨表面浮沫；5.将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里，加入适量的水；6.最后把内盅放入电炖盅里，盖上盖子，加入适量的水；
7、启动，慢炖4小时后听到响铃就炖好了，加入适量盐即可。
