山药红萝卜茶树菇排骨能一起煲汤吗?有什么功效？红萝卜玉米花生茶树菇枸杞桂圆排骨可以一起炖汤吗？

1、山药红萝卜茶树菇排骨能一起煲汤吗?有什么功效？

排骨红萝卜山药和那个茶树菇可以一起煲茶树菇含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类，中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效， 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美，脆嫩可口，又具有较好的保健作用，是美味珍稀的食用菌之一。茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达

19、55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占

2、49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为

16、86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。

2、红萝卜玉米花生茶树菇枸杞桂圆排骨可以一起炖汤吗？

可是可以，但是建议放了茶树菇就不要放桂圆了，其实煲汤不是材料越多越好，这样营养可能还没那么好，像你这样的话，红萝卜 玉米 排骨再放点枸杞就要吧了。其它的都可以单独和排骨一起。

3、山药红萝卜茶树菇排骨能一起煲汤吗?有什么功效

当然可以啦 ...那就更好了呀 本来肉类就喜欢香菇的呢。 ...不要吧，味道不会怪怪的。

4、请问茶树菇可以红萝卜一起煲汤吗？

你好！

茶树菇煲汤可以加红萝卜。

虫草花有滋肺补肾护肝、抗氧化、防专衰老、抗菌抗炎、镇静属、降血压、提高机体免疫能力等作用。茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达

19、55%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。茶树菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶树菇清甜，加上虫草花甘香味美，补而不燥。

(以下食谱为10人份量)

材料：乾虫草花 2两 乾茶树菇 1两 红萝卜 1条(约½斤) 粟米 2条

蜜枣 4粒 南北杏 1两 果皮 1块 清水 20碗 盐 2茶匙

做法：虫草花、茶树菇洗净分别以清水浸半小时浸软，取出备用；

红萝卜洗净，去皮，滚刀切件；粟米洗净切段;蜜枣、南北杏、果皮，冲一冲水备用。 20 碗水、虫草花、茶树菇、红萝卜、粟米、蜜枣、南北杏、果皮同放大汤煲(冻水落)；

大火煲 15分钟，转小火再煲 1小时45分钟；

饮用时大火煲滚，加入调味即成。