茯苓的不适宜人群
茯苓的不适宜人群
1、肾虚者
由于茯苓具有利尿作用，肾虚的人服用会使得小便次数增多，加重肾虚的情况，严重者还可能出现滑精的症状。
2、身体虚弱者
茯苓是利尿的，身体虚弱的人服用过量的话会增加小便次数，导致频繁起夜，从而伤了身体的本元，影响睡眠质量，加重身体虚弱的情况。
3、糖尿病患者
茯苓中的淀粉含量非常丰富，糖尿病患者食用过多会容易影响血糖，从而引起血糖值升高，对健康造成更大的影响，会导致血管健康受阻。
4、口干者
茯苓最主要的功效就是利尿祛湿，因此能加速体内水分的流失，湿气重的人服用是很适合的，但对于有口干情况的人来说就不适合了，如此会加重口干的症状。
茯苓的适宜人群
茯苓适宜于一般人群，尤其适宜于体内湿气重、水肿、尿量比较少、眩晕心悸、胃口不好、大便不成形稀烂、心神不安、失眠多梦等这些人群。
