金针菇的功效和作用分别有哪些？金针菇不适合哪些人

1、金针菇的功效和作用分别有哪些？金针菇不适合哪些人

金针菇含有丰富的营养，富含有蛋白质，氨基酸和维生素，还有微量元素，金针菇有消食通便，促进代谢等功能；慢性腹泻脾胃虚寒者，患有关节炎的患者，这些都是不适合吃金针菇的人群，所以这些人群生活中要多加注意。