猴头菇怎么吃最养胃 猴头菇的吃法,猴头菇养胃效果怎样？？

1、猴头菇怎么吃最养胃 猴头菇的吃法

1、把猴头菇和毛豆一起炖汤喝，养胃效果特别好，而且能为人体补充蛋白质和多种营养成分，能有效提高身体免疫力，平时制作时需要准备猴头菇1到2个，毛豆300克，清水和植物油，以及食用盐中适量准备一些。

2、把新鲜毛豆去掉外壳，猴头菇则需要提前十几个小时用清水浸泡，中间要换水几次，泡好以后取出切成块状。在炒锅中放油加热以后，把毛豆入锅翻炒，取出放在电压力锅中，再加入适量清水，放入切好的猴头菇。

3、把电压力锅的锅盖盖好以后，接通电源等它上气以后再煮五到十分钟，等气阀松开以后打开加入食用盐调味，调匀出锅直接食用就可以。

2、猴头菇养胃效果怎样？？

猴头菇对于养胃是非常有成效的，那么猴头菇怎么吃养胃呢?下面我们来了解一下。

1、烧汤吃 如果想通过吃猴头菇来进行养胃的话，那么建议把猴头菇烧成汤来吃，猴头菇烧成的汤不仅养胃效果非常好，而且吃起来也比较的纯正清香，首先要准备适量的猴头菇，将其在水中浸泡清洗干净，然后再把它切成小块状，放入锅里面，加入半锅水，烧开烧滚以后放入少量的食用盐就可以了。如果能够经常服用的话，那么养胃效果是比较显著的。

2、炖鸡吃 还可以把猴头菇炖鸡吃，也是非常具有养胃作用的，如果自己的肠胃不是很好，想通过一些食疗来进行养胃的话，那么建议把猴头菇和鸡一起做成菜肴吃，不仅养胃效果非常显著，而且滋补性能也很称赞，可以增强体质，养胃健脾，做法很简单，只要准备适量的猴头菇和一只活鸡。

3、猴头菇怎么吃养胃

同种食材的不同搭配和做法或产生不同的效果，所以下面就介绍下猴头菇怎么吃和做才能养胃： （一）猴头菇炖鸡汤

1、需要准备猴头菇两三个，半只鸡或者一只（一只的话猴头菇可以再多放几个）、枸杞、姜、盐、料酒。

2、用温水将猴头菇泡开后洗干净，滤水放置在一旁。

3、把切好的鸡放在烧开的水里焯一下，同时可以放几片切好的生姜和料酒去腥，焯好后用冷水冲洗一下。

4、最后吧鸡、猴头菇和姜片一同放入炖锅内，加冷水没过食材，先开大火煮沸后转中小火慢炖，三四个小时后加盐调味便可以出锅了。 （二）猴头菇蒸鸡蛋

1、准备干的猴头菇和鸡蛋一两个、盐、食用盐。

2、把干猴头菇切成小丁后放在清水里面泡发，把鸡蛋打在碗里放入泡好的猴头菇，将它们搅拌均匀放在蒸锅或者微波炉，。