补气补血的汤谱大全窍门

1、补气补血的汤谱大全窍门

补气补血的汤谱大全窍门 补气补血的汤谱大全窍门，夏天是炎热的季节，很多人都会因为炎热的天气而导致没有胃口吃不下饭，没有胃口吃饭的话这个时候喝点养生汤对身体是有益的，以下分享补气补血的汤谱大全窍门。 补气补血的汤谱大全窍门1

1、红枣木耳汤：红枣、黑木耳，红糖，各适量，把这两者都洗净处理好，然后黑木耳入锅，加适量的清水，大火煮开后改小火炖煮半小时，等黑木耳煮熟烂后加入红枣和红糖，煨煮至沸糖化完即可，有补血养血的作用。

2、双红补血汤：红薯、红枣、红糖，各适量，把所有食材清洗干净后，锅中加水，入红薯和红枣，煮熟后加入红糖调味即可食用，有补血养颜，补气作用。

3、菠菜鸡蛋汤：菠菜、鸡。