紫灵芝的功效与作用及食用方法

紫灵芝是一种名贵的滋补类中药材,食用后可以大大提高自身抵抗力和新陈代谢能力,紫灵芝含有多种营养物质,如多糖、多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质、生物碱等,以及钾、锗、硒、铜、镁等微量元素,钙、磷等常量元素。灵芝是药用价值非常高,紫灵芝也是不例外,本节我们一起来认识紫灵芝的功效与作用,顺便给大家介绍其食用方法。 紫灵芝的功效与作用及食用方法,第1图 紫灵芝的功效与作用

1、增强记忆:紫灵芝有“增智慧,不忘”等作用,所以忙于工作或学习的人可以适当的服用来改善大脑,从而增强记忆能力,有更好的精神状态,投入到生活、工作、学习之中。

2、治疗疾病:紫灵芝含有多种营养物质,这些物质可以帮助人们改善各种疾病,比如高血压、糖尿病、心脑血管、肺炎等,还能预防一些疾病的发生。

3、改善肌肤:紫灵芝对人们的皮肤同样也有一定的功效,尤其是青春期、更年期之后产生的青春痘、色斑等有祛斑美容的效果,也有延缓皮肤衰老、保持青春活力的作用。

4、润肺通气:紫灵芝的润肺功效是一等一的好,很多有哮喘的病人在服用之后都会痊愈。

5、滋补作用:紫灵芝可以起到滋补作用,可以恢复原有的气色,皮肤也会变得光滑细腻。 紫灵芝的功效与作用及食用方法,第2图 紫灵芝的药理作用

1、抗癌作用:紫灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂,可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗癌能力,而且对人体几乎没有任何毒副作用。

2、保肝作用:紫灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后,服用灵芝都可保护肝脏,减轻肝损伤。

3、解毒作用:紫灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效,尤其是慢性肝炎可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能。

4、抗衰作用:紫灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效,能显箸促进细胞核内DNA合成能力,并可增加细胞的分裂代数,从而延缓了机体的衰老。

5、安神作用:紫灵芝提取物能激发运动性抑制,使运动性降低,使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果,对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间,对中枢呈抑制性作用。 紫灵芝的功效与作用及食用方法,第3图 紫灵芝的食用方法

1、泡服法

将灵芝片剪成碎块,一般用量15-20克。放在茶壶内,用开水冲泡做茶饮。

2、煎煮法

将紫灵芝片剪成碎块,一般用量20-30克。放入罐内(或不锈钢锅内),加水煎煮,煎煮3-4次,把每次的煎液混合,分次口服。

3、泡酒法

将紫灵芝片剪碎,放入白酒瓶中密封浸泡,3-4天后,白酒慢慢变成褐色时即可饮服,也可适当加入冰糖或蜂蜜调味。 紫灵芝的功效与作用及食用方法,第4图

4、煮粥法

用紫灵芝片煎煮取汁,与大米混合,煮粥服食。

5、入膳法

用紫灵芝片煎煮取汁,与食物做膳,或与食物同炖服食。 紫灵芝的功效与作用及食用方法,第5图 有关紫灵芝的功效与作用及食用方法就介绍到这里,同时要注意的是实证患者慎服紫灵芝,紫灵芝恶恒山,畏扁青、茵陈蒿等,这些禁忌需要注意一下。紫灵芝主要用于调养糖尿病、高血压、冠心病、失眠等症,如果有这些症状的朋友不妨试试服用紫灵芝调理一下。

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