紫灵芝的功效与作用及食用方法

1、增强记忆：紫灵芝有“增智慧，不忘”等作用，所以忙于工作或学习的人可以适当的服用来改善大脑，从而增强记忆能力，有更好的精神状态，投入到生活、工作、学习之中。

2、治疗疾病：紫灵芝含有多种营养物质，这些物质可以帮助人们改善各种疾病，比如高血压、糖尿病、心脑血管、肺炎等，还能预防一些疾病的发生。

3、改善肌肤：紫灵芝对人们的皮肤同样也有一定的功效，尤其是青春期、更年期之后产生的青春痘、色斑等有祛斑美容的效果，也有延缓皮肤衰老、保持青春活力的作用。

4、润肺通气：紫灵芝的润肺功效是一等一的好，很多有哮喘的病人在服用之后都会痊愈。

5、滋补作用：紫灵芝可以起到滋补作用，可以恢复原有的气色，皮肤也会变得光滑细腻。 紫灵芝的药理作用

1、抗癌作用：紫灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力，而且对人体几乎没有任何毒副作用。

2、保肝作用：紫灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。

3、解毒作用：紫灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效，尤其是慢性肝炎可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能。

4、抗衰作用：紫灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效，能显箸促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。

5、安神作用：紫灵芝提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果，对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，对中枢呈抑制性作用。 紫灵芝的食用方法

1、泡服法

将灵芝片剪成碎块，一般用量15-20克。放在茶壶内，用开水冲泡做茶饮。

2、煎煮法

将紫灵芝片剪成碎块，一般用量20-30克。放入罐内（或不锈钢锅内），加水煎煮，煎煮3-4次，把每次的煎液混合，分次口服。

3、泡酒法

将紫灵芝片剪碎，放入白酒瓶中密封浸泡，3-4天后，白酒慢慢变成褐色时即可饮服，也可适当加入冰糖或蜂蜜调味。

4、煮粥法

用紫灵芝片煎煮取汁，与大米混合，煮粥服食。

5、入膳法

用紫灵芝片煎煮取汁，与食物做膳，或与食物同炖服食。 有关紫灵芝的功效与作用及食用方法就介绍到这里，同时要注意的是实证患者慎服紫灵芝，紫灵芝恶恒山，畏扁青、茵陈蒿等，这些禁忌需要注意一下。紫灵芝主要用于调养糖尿病、高血压、冠心病、失眠等症，如果有这些症状的朋友不妨试试服用紫灵芝调理一下。