吃白茯苓粉有什么好处？教你两种不同的白茯苓粉做法
白茯苓粉的好处
1、防癌抗癌
白茯苓粉中含有多种天然药用成分，它们能阻止人体内致癌物质生活，也能促进人体内免疫细胞再生，能增强人体自身免疫功能，除此以外它还能，清除身体内的自由基，可以减少自由基，对人体组织细胞的破坏，可防止细胞癌变，经常食用可以预防癌症发生。
2、增强免疫
白茯苓粉含有的茯苓多糖可以增强免疫功能，提高机体抗病能力，茯苓有利尿、镇静、抗菌作用，能保肝护肝，对胃溃疡也有一定抑制作用，白茯苓粉能抗衰防老和提高免疫功能。
3、补气健脾
白茯苓粉是一种能调理脾胃的健康食材，平时人们食用它以后能缓解脾虚腹泻，也能补中益气，提高身体素质，平时人们出现脾胃不和和气虚无力时，都能多吃一些白茯苓粉，它能让人体出现的不适症状很快减轻。
4、去除脸部黑色素
白茯苓粉被认为是美容的上品，可以去除黑色素的同时，还具有健脾利胃、宁心安神、强健机体的作用。
白茯苓粉的做法推荐
一、白茯苓粥
材料：白茯苓粉15克、粳米100克、胡椒粉、食盐、味精各少许
做法：
1、粳米淘洗干净，与白茯苓粉一起放入锅里；
2、加入足够的清水，大火烧开之后，转成小火；
3、炖煮至米烂，调入味精、食盐、胡椒粉，搅拌均匀之后即可食用。
功效：每天早晚吃一次，有健脾胃、去水肿的作用，适合老年性浮肿。
二、白茯苓粉蜂蜜面膜
材料：白茯苓粉15克，白蜂蜜30克
做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，第二天早上用清水洗去即可。
功效：这个面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。
用白茯苓粉做面膜是很多爱美女性的做法，可去除脸上的一些斑点。白茯苓粉平时也可以吃，也可以治疗许多疾病，现在生活中很多人的身体都随着生活压力的增加而变得越来越差，我们可以通过一些食疗的方法来调理，吃白茯苓粉就是一个非常不错的选择。
