白茯苓粉可以生吃吗？怎么吃更好？

白茯苓粉怎么吃?

1、茯苓粉可以直接做成开胃汤。消化不良、口味差、不想吃饭的人可以通过吃茯苓粉做成的开胃汤，达到促进消化，开胃健食的效果。

2、比较喜欢喝粥的人，可以用茯苓粉熬成粥喝，这样的粥不仅好喝，而且还有许多的营养价值。

3、喜欢吃饼的人，可以用茯苓粉做成饼，这样的饼不仅好吃，而且还有许多的营养价值。茯苓饼的做法很简单，只需要三个步骤，一是调糊;二是入锅煎熟;三是装盘。

4、喜欢喝茶的人，可以用茯苓粉做成茯苓陈皮茶喝，这样的茶不仅好喝，而且还有许多的营养价值。

5、喜欢喝奶茶的人，可以用茯苓粉做成茯苓奶茶喝，这样的奶茶不仅好喝，而且还有许多的营养。

6、喜欢喝酒的人，可以用茯苓粉酿造成茯苓酒，这样不仅好喝，还对气血虚弱、阴阳两亏的症状有较好的缓解效果。

7、生茯苓粉具有祛斑美白的护肤功效，能使肌肤变得白嫩有光泽，可以将茯苓粉做成面膜使用，有美容养颜的功效。

以上是茯苓粉的食用方法介绍了，所以建议大家不要生吃了，而且还要适量吃茯苓粉，泡茯苓粉的容器不能是铁制品。更不能与米醋一起食用。