生吃松露的功效与作用有哪些？

1、增强人体的免疫力、抗疲劳

老年人在寒冷的冬季多食用一些黑松露不仅可以有效的改善老年性痴呆、抗衰老、动脉粥样硬化、抗肿留方面有着非常不错的功效,同时还能够在一定程度上增强人体的免疫力、抗疲劳等作用。

2、改善人体精力不足、夜尿频

男性朋友们多食用一些黑松露不仅可以提高起睡眠质量,还能在一定程度上改善人体精力不足、夜尿频多等一些力问题,对于很多中年男人所存在的性功能下降、事后疲倦等也有一定的改善作用。

3、滋养经血

女性多食用一些黑松露可以起到滋养经血，还能在一定程度上改善女性经常性出现的经血色暗、经血瘀块、经量少、色黑等一些异常的现象现象,可以有效的改善各种经前综合症,皮肤也会因此有一定的弹性以及光泽。 生吃黑松露的方法

黑松露刺身

食材：黑松露适量、香醋适量、酱油适量。

做法

1、将自然解冻后的黑松露去表皮切（2-4mm）片备用。

2、在蘸碟中放入香醋、酱油或者放少量油辣椒、麻油等以个人口感调制的佐料。

3、取备好的黑松露片蘸佐料后直接食用。