五指毛桃的作用与功效 五指毛桃跟什么煲汤比较好,五指毛桃土茯苓煲汤放多少克 五指毛桃土茯苓煲汤配

1、5指毛桃的作用与功效 5指毛桃跟什么煲汤比较好

1 5指毛桃的作用与功效

1、行气利湿 5指毛桃能够健脾以化湿，补肺以行气，有行气利湿的功效。

2、增强免疫力 5指毛桃中含有补骨脂素，能起到增强人体免疫力的作用，体质不好的人群适当食用5指毛桃能起到增强免疫力的作用。

3、健脾补肺 5指毛桃味甘，性平，能够起到健脾润肺、行气化痰、滋阴降火的作用，能够缓解食欲不振、消化不良等症状，有健脾补肺的功效。

4、缓解便秘 5指毛桃中含有的膳食纤维能够促进粪便的形成，刺激肠道蠕动，促进粪便排出，在预防和缓解便秘方面有着积极的作用。 2 5指毛桃跟什么煲汤比。

2、5指毛桃土茯苓煲汤放多少克 5指毛桃土茯苓煲汤配

1 5指毛桃土茯苓煲汤放多少克 5指毛桃土茯苓煲汤1般放30-50克左右。 主要看煲汤的分量，5指毛桃1般以根部入药，5指毛桃味辛甘、性平、微温，具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。且5指毛桃中含有补骨脂素，具有抗菌、免疫调节等作用，因此，日常饮用5指毛桃汤有增强免疫力的作用。 土茯苓：性甘、平，有解毒、除湿，通利关节的功效，有明显利尿、镇痛，且对多种细菌有抑制作用。5指毛桃与土茯苓合而为汤，有健脾胃、祛湿困、壮腰骨的功效。 2 5指毛桃土茯苓煲汤配什么祛湿 5指毛桃土茯苓煲汤可以搭配赤小豆、生姜或者。

3、3月，这“祛湿汤”多给家人喝，鲜香甘甜又营养，大

3月，这道“祛湿汤”多给家人喝，鲜香甘甜还祛湿，养人对身体好。惊蛰节气的到来，春雷初响，万物生长，这个时候气温也开始渐渐升高了，湿度也开始增大，因此到了春天也是祛湿的季节，每年的3月开始，家人就会隔3差5的煲1道祛湿汤来喝，不仅鲜香滋补，还能祛湿，对身体 健康 有益。适合春天祛湿吃的食材也有很多，薏米、赤小豆、木棉花托干等等，都是非常适合的煲汤食材。除此之外，还有1样食材也是不可错过的，那就是：5指毛桃，它是1种药食同源的食材。 5指毛桃其实跟“桃”没有任何关系，它是1种植物裂掌榕的根，本身带有1股淡淡的“奶香”，味道清甜，用来煲汤喝特别香，营养也很丰富，还具有健脾利湿的作用。在南方云南、两广、福建和海南1带有生长，又名：“土黄芪”、“土。

4、5指毛桃祛湿汤怎么做，鲜美甘甜，祛湿健康过秋天呢

5指毛桃祛湿汤怎么做，鲜美甘甜，祛湿健康过秋天呢？这里需要分享健脾祛湿汤就是通过的5指毛桃、土茯苓再搭配上猪骨和红腰豆、白扁豆1起煲的老火靓汤，红腰豆、白扁豆也是有1定的去湿气功效的，这几样食材搭配在1起熬汤，不但味道鲜香香甜，滋补养生效果是更好的，作法很简单，合适全家老小1起享用，食物都解决好，放进陶瓷锅里煲煮就可以。别忘记给家人喝这汤，美味香甜清爽不油腻，滋润全家人。 第1步【5指毛桃祛湿汤】食物：猪骨、5指毛桃、土茯苓适当、红腰豆、莲籽、白扁豆适当。调料：盐。作法：5指毛桃、土茯苓适当清理干净切割成段儿备用。

5、祛湿补气还不上火 5指毛桃熬出好汤品

春天细雨绵绵 外湿阻遏，人就容易感觉周身困顿 同时湿邪困滞脾脏 影响运化，消化功能受损 出现腹胀纳差、口渴不欲多饮等症状 因此春天 养生 以祛湿为主 5指毛桃是广东1种特色的药食材 在粤东客家地区为主的山上很是多见 因其叶子长得像5指 叶片上长有细毛 果实成熟时像毛桃 所以就叫做“5指毛桃”也被称为南芪 功效和北芪相近，同时也是祛湿小能手 虽然其补气的功效不及黄芪 但是它有1个特别大的优点：不易上火！ 听到这个，相信广东人都会乐意来1把了 5指毛桃杞芡煲竹丝鸡 主要功效：健脾益肾、益气养血。 推荐人群：适用于脾胃气虚、气血不。

6、5指毛桃不能和什么1起吃 5指毛桃煲汤配什么祛湿

1 5指毛桃不能和什么1起吃 5指毛桃性质较为温和，没有不能和什么1起吃的说法。 5指毛桃可以直接食用也可以用于药用，有益气健脾、祛痰化湿的功效。在日常生活中，5指毛桃通过与食材搭配煲汤的方法食用，有利于身体对营养物质的吸收。 广东人常用5指毛桃、莲子、猪骨等来煲汤，不仅汤味鲜甜，还能清热、祛湿。 2 5指毛桃煲汤配什么祛湿化痰 5指毛桃煲汤配茯苓、薏仁可祛湿化痰。 5指毛桃可以搭配同样有祛湿化痰功效的材料1起煲汤，能有效祛湿。从中医角度来说，5指毛桃味甘、性平、入脾、肺、肝经，茯苓有利水、渗湿、固精、安神、健脾。