治疗失眠的偏方有哪些,六个食疗偏方专治长期失眠

1、治疗失眠的偏方有哪些

治疗失眠的偏方有哪些 治疗失眠的偏方有哪些？相信很多人都试过失眠的情况，失眠是1件很痛苦的事情，不但影响自己的健康还影响自己的精神状态，所以很多人都想要知道有什么方法可以治疗失眠，下面我分享治疗失眠的偏方有哪些，1起来看下吧。 治疗失眠的偏方有哪些1 治疗失眠多梦的食疗偏方有哪些

1、酸枣仁汤：酸枣仁3钱捣碎，水煎，每晚睡前1小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

2、百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血。

2、6个食疗偏方专治长期失眠

失眠的问题之前也1直在讲，很多人都有严重的失眠问题，时间长了就会造成精神上的紊乱，而且还会影响正常的工作和学习哦。所以说缓解调理失眠是很重要的工作哦，那么如何治疗呢，下面的这些小偏方有很好的效果。 1秫米粥 食疗配方：秫米30克制半夏10克 功效：和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。 制法：先煎半夏去渣，入米煮作粥。 用法：空腹食用。 2酸枣仁粥 食疗配方：酸枣仁末15克粳米100克 功效：宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。 制法：先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。 用法：空腹食用。 3小米枣仁粥 食疗配方：。

3、怎样治疗失眠偏方

自古在我国的民间就有很多的土 方法 治疗疾病，　那么怎样治疗失眠，失眠的偏方是什么呢?我带您去看看，希望对您有所帮助! 治疗失眠偏方：

1、桂圆——第1补脑的灵丹 《易经》中第1补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮1碗桂圆水喝，或者剥

2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里1样。

2、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛 在学医的过程中，我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法。您可能想象不到吧，我苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹，竟然是—桂圆。

4、缓解失眠的9个偏方彻底摆脱烦恼

很多人都有失眠的问题，如果经常失眠的话不是1件好事，会给身体带来1些疾病的呢。比如说黑眼圈啊，眼袋，皮肤没有光泽，内分泌失调等等的1些问题，都会是很严重的问题。那么应该如何去调理失眠的呢，下面的这些小偏方就是不错的选择了。

1、食醋1汤匙，倒入1杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

2、经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

3、血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋1个食用，每日1次。

4、心虚、多汗、失眠者，用猪心1个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

5、民间治疗失眠的常见偏方

生活中有许多人被失眠的问题所困扰，而睡眠对我们的生活又是很重要的。那么除了常规的治疗方法之外还有什么比较好的能治疗呢?下面给大家介绍民间治疗失眠的常见偏方，供大家参考。 民间治疗失眠的常见偏方 丹参冰糖水 丹参30g，加水300ml，用文火(小火)煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分2次服用。丹参苦微寒，活血安神，对长期失眠者有安神作用，对患有冠心病、慢性肝炎等病患者，尚有改善原疾病的作用。 耳穴贴豆法 主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。心脾两虚配脾、交感;心肾不交配交感、内分泌;肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点。75%酒精常规消毒以后，用。

6、失眠治疗秘方9则

失眠，中医称“不寐”或“不得卧”，即因本身原因而引致的睡眠不足，表现为入睡困难，时常觉醒及（或）晨醒过早。按其发病原因可分为4种类型，1是身体原因，如疼痛和咳嗽引起；2是生理原因，如生活工作环境变化，3为精神原因，如兴奋和焦虑引起；4为药物原因，如应用某些兴奋剂。治疗关键在于针对病因，可辅以下法： 1．大枣葱白汤治失眠 【方剂】大枣15个，葱白8根，白糖5克。 【制用法】用水两碗熬煮成1碗。临睡前顿服。 【功效】补气安神。用治神经衰弱之失眠。 【验证】肖x，男，43岁，长期失眠，在医学杂志上发现此方，后用之失眠症治愈。 【备注】临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水，随烫随饮大枣葱白汤，疗效更好。用法改用冲鸡蛋汤热。