失眠而且多梦有什么偏方可以治疗？治疗失眠的小偏方有哪些呢

1、失眠而且多梦有什么偏方可以治疗？

失眠多梦推荐几个食疗方：柏仁酸枣仁饮功效：柏仁又称柏子仁，具有安魂定魄、益智宁神、养脾胃的功效。如果想味道好、效果好，还可以加入同样能养心安神的酸枣仁。具体做法：取酸枣仁15克、柏子仁6克，百合20克，将全部材料放入煲内，加5碗水煮1小时后即可服用，还可加入大枣3-5枚。早、晚各服1次。除了可以安神、改善失眠，此方对于心悸健忘或肠燥便秘人士也有疗效。 莲子鸡肉汤功效：莲子补益心气，治失眠多梦。中医认为莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，补益心气，健脾止泻，补肾固精，主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振；或心肾不交、失眠多梦、心悸，5心烦热等症状。具体做法：取200克鸡肉焯水后放入煲内，加葱姜，煮半小时，再放入莲子200克、丝瓜80克炖至莲子绵软即可。可镇静强心和抗衰老，益心补肾，健脾止泻，对心悸失眠烦躁有安神作用。 安神粥功效：茯苓、酸枣仁、百合都有养心安神的功效，陈皮可理气健脾，燥湿化痰。同时煎水煮粥有益脾和胃、宁心安神之功用。具体做法：陈皮10克、茯苓10克、酸枣仁15克、姜半夏3克先加水煮，去渣取汁，加入百合30克、粳米100克同煮至黏稠。

2、治疗失眠的小偏方有哪些呢

常见的引起失眠的原因: 环境因素:如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。 生活习惯:饮用含咖啡yin的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠。失眠多梦的主要因素 精神因素:失眠多梦的主要因素，精神过度紧张和兴奋是常见原因。 躯区体因素:其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。 化学因素:睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物和吸烟等也是失眠原因。

3、失眠有什么偏方

建议最好去医院就医，在医生帮助下改善睡眠， 偏方不1定适用于所有人，每个人体质不同，有时不仅无益反而有害 ，最好去医院医生根据你的病情开方治病 失眠偏方1: 党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。水煎服。 失眠偏方2: 花生酱中含有1种色氨酸，可引人入睡。失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。 失眠偏方3: 芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服。 失眠偏方4: 猪心1个，3

7、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与37共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 失眠偏方5: 鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。 失眠偏方6: 干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。 失眠偏方7: 花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡。 失眠偏方8: 丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药1次。 失眠偏方9: 枸杞30克，炒枣仁40克，5味子10克。和匀，分成5份。每日取1份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮3次，但每次不少于500毫升。 失眠偏方十: 鲜丹参16克，鲜酸枣根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。