吃茯苓起什么作用?茯苓治疗失眠的用量

茯苓是一种中药,生活中很多人喜欢用它泡水,但茯苓也有食用禁忌,下面就为大家介绍不能和茯苓一起吃的食材,和用茯苓美白的方法。 吃茯苓起什么作用?茯苓治疗失眠的用量,第1图茯苓不能和什么一起吃?

1、醋味酸温,含多种有机酸。服用茯苓时,食醋及酸性食物,醋中有机酸会削弱茯苓的药效。不仅是醋,食用茯苓时最好做到勿与酸性食物同食。

2、茯苓作为一种重要的中药,和其他中药一样,在食用时忌辛辣海鲜油腻,否则影响茯苓药效的发挥。

3、不能与生冷食物同食,茯苓与生冷食物同食会破坏茯苓药效,同时生冷食物自身吃得过多也会影响身体的消化不良。

茯苓治疗失眠的用量

取茯苓50克。将茯苓加水煎煮两次后合并煎液(约100毫升左右)。每日一剂,分别于午休和晚睡前半小时服下。服用此药期间患者应停止服用镇静剂,禁食辛辣刺激性食物。用药1个月为一个疗程。 吃茯苓起什么作用?茯苓治疗失眠的用量,第2图白茯苓美白法

1、茯苓蜂蜜面膜

材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克

做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。

功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑

2、三白面膜

材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量

做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。

功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。

3、杏仁茯苓敷

材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。

做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净

说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 吃茯苓起什么作用?茯苓治疗失眠的用量,第3图茯苓美白健康简单,而且茯苓不是昂贵的药材,大家感兴趣可以在家里自己做做看。

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