吃茯苓拉肚子正常吗？吃茯苓时要注意这几点方可发挥茯苓功效

吃茯苓拉肚子正常吗?

1、茯苓本身不会导致腹泻，那就可能是茯苓粉中其他物质导致，

2、也可能是粉没有泡熟，也可能是人人体质问题虚寒体质不适合服用。

3、也有可能是茯苓不卫生，导致细菌感染引起的腹泻。 茯苓味甘淡性平，有渗湿健的作用，多用有脾虚水湿等症。如果有脾虚湿胜的症状就可以，美白的话是可以用的。长期喝茯苓粉对胃肠道有刺激的，建议用的话在饭后吃为好，可以减轻对肠胃的刺激。没有引起腹泻的副作用。

茯苓的食用禁忌

1、服用茯苓应避免米醋，浓茶等物质，以及注意服用剂量，否则不仅仅影响药效，同时还会发生中毒过敏症状，比如腹痛，皮肤红肿，支气管哮喘发作等情况。

2、糖尿病人最好不要吃茯苓，因为糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入，每天摄入淀粉不能够超过五两主食，而茯苓的淀粉含量非常的高，自然糖尿病人是最好不要吃了。

3、肾虚的人也不适合多吃茯苓，在于肾虚的人本身就容易出现尿急的情况，而茯苓具有利尿的作用，只会让尿急的情况更加的严重。

4、茯苓不宜过量食用。茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。

如果有食用完茯苓拉肚子的症状建议使用抗生素进行消炎，平时多喝点粥进行养胃，多注意休息，就能恢复健康的。