白萝卜炖骨头汤吃了有啥好处类~？排骨炖萝卜有什么营养

1、白萝卜炖骨头汤吃了有啥好处类~？

白萝卜炖骨头汤的主要功效是消食下气，化痰利尿。 白萝卜最适合春节期间进食过多人，很多人都害怕白萝卜性凉，其实白萝卜煮熟了以后是味甘性平的，所以适用范围是很广的。白萝卜下气效果特别好，进食过多喝点白萝卜汤，腹部胀满感就会好很多。况且，白萝卜购买方便，又易存放，买来放家里，随时都可以煲来喝。 白萝卜还能利尿，对于水肿型的肥胖还是有1点作用的。同时选择少肉1点的猪骨头，再焯水去掉肥油，和白萝卜齐炖，又有鲜味又能避免进食过多的肉，比较适合作为过节后消食的汤水。 扩展资料： 萝卜不宜与下列食物同食：

1、胡萝卜、白萝卜不要。

2、排骨炖萝卜有什么营养

排骨炖萝卜有什么营养 排骨炖萝卜有什么营养，说起白萝卜炖排骨汤，大家都不陌生，因为这道汤在日常生活当中非常常见，白萝卜很多人都爱吃，有很好的营养价值，适量的食用还有顺气，下面是排骨炖萝卜有什么营养。 排骨炖萝卜有什么营养1

1、 民间有1句话说的是冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方。其实从这句民间谚语当中就可得知白萝卜的营养价值是非常高的，萝卜除了能够帮助消化之外，它还有清热顺气化痰定喘以及消肿的功效。

2、 在农村1些地方，小孩如果感冒的时候经常咳嗽，喉咙肿痛家里的老人就会给小孩儿做1道萝卜汤，不仅能够帮助小孩消化，而且还能够滋阴养喉化痰顺气效果非常的好。据说平时多吃萝卜还能够有效的预防感。

3、白萝卜炖排骨的功效和禁忌

白萝卜炖排骨的功效和禁忌 白萝卜炖排骨的功效和禁忌，鲜的猪肋骨和白萝卜混合在1块制作成的营养食物。排骨富含蛋白质，但是脂肪含量高，而白萝卜中的纤维素、挥发油、维生素e、维生素c比较多，了解白萝卜炖排骨的功效和禁忌 白萝卜炖排骨的功效和禁忌1 白萝卜炖排骨的功效和禁忌 功效

1、提高免疫力 白萝卜中含有较为丰富的锌元素，锌元素是人体免疫器官发育所需要的营养素，食用富锌食物可以促进身体中淋巴细胞的正常分化，排骨味道可口，营养价值也比较高，在排骨中富含蛋白质和钙元素，食用白萝卜炖排骨可以促进细胞的免疫功能、从而提高身体的免疫力。

2、滋阴健脾 。

4、白萝卜炖排骨的功效和作用

萝卜炖排骨是1道味道鲜美的中国菜肴，虽有不同的做法，但其主料均为萝卜和排骨。该菜有萝卜清香味，排骨肉好吃，汤鲜好喝。有极高的营养价值。下面就由我为大家介绍下萝卜炖排骨的功效和作用，希望对大家有帮助。 白萝卜炖排骨的功效和作用 萝卜炖排骨是中国1道非常普通的家常菜，萝卜的种类不同，炖出来的口感也稍有不同，主要以排骨和萝卜两种食物当做原材料，通过炖的烹饪工艺使两种食材的味道融合在1起，具有很高的营养价值。白萝卜是是萝卜中最大众的1种，白萝卜因为它的多种营养功效，被人们冠以赛人参的称号，经常食用这道白萝卜炖排骨，对于1般的小儿伤风感冒有明显的疗效，除此之外，还具有清肺止咳和滋补的功效。

5、白萝卜骨头汤的功效

消食健胃、强健筋骨、增强体质。白萝卜本身的水分含量比较足，其中富含大量的膳食纤维素，也有着消食健胃、强健筋骨、增强体质的效果。

1、消食健胃：白萝卜排骨汤中的白萝卜，味甘性凉，具有1定宽中下气，以及消食化痰的作用，适量吃可以促进人体胃肠道蠕动，加速食物的消化代谢，减轻胃肠道负担，因此适量吃白萝卜排骨汤，具有1定消食健胃的作用。

2、强健筋骨：白萝卜排骨汤中，排骨味甘性平，其中含有大量的蛋白质、脂肪以及钙、铁等微量元素，适量吃可以为人体补充钙质，具有1定强健筋骨的作用。

3、增强体质：白萝卜排骨汤的营养价值，以及食用价值是很高的，具有提高人体抵御细菌以及微生物侵害的能力，预防1些疾病的发生。

6、萝卜排骨汤的功效

萝卜排骨汤的功效 白萝卜排骨汤的营养功效白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，可立见功效。 白萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。在挑选萝卜时，应挑选个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜，萝卜皮越细嫩光滑，做汤的口感也越好。 橄榄胡萝卜排骨汤的功效 食用价值 补肾养血 滋阴润燥 健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿 增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠 明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降3高 土豆红白萝卜排。