铁皮石斛怎么吃 铁皮石斛的吃法,新鲜霍山铁皮石斛怎么个吃法

铁皮石斛怎么吃 铁皮石斛的吃法



1、铁皮石斛怎么吃 铁皮石斛的吃法

铁皮石斛怎么吃 铁皮石斛的吃法 http://**/siji/jingyelei/1824.html 石斛是我国古文献中最早记载的兰科植物之1。2000年以前《神农本草经》中就有记载。千年以来它1直和灵芝,人参,冬虫夏草等1样被列为上品中药。其性味:甘淡微咸。性属清润,清中有补,补中有清。   石斛兰的“斛”字,普通话读“胡”,粤语读“服”音,以前是1种计量器,5斗为1斛。古人把石斛兰当作药材。据《本草备至》叙述,它对人体有驱解虚热,益精强阴等疗效。诸如“石斛夜光丸”就是用“美花石斛”等制成的,历来远销国内外。随着花卉产业的兴起,人们发现它有很高的观赏价值,因而归入洋兰的范畴,逐渐从草药圃跨进到大花园中去,成为当今非常时兴的新花。石斛兰的花姿的确很美。植株由肉茎构成,粗如中指,棒状丛生,叶如竹叶,对生于茎节两旁。花葶从叶腋抽出,每葶有花78朵,多的达20多朵,呈总状花序,每花6瓣,4面散开,中间的唇瓣略圆。许多品种的瓣边均为紫色,瓣心为白色,也有少数品种为黄色、橙色。目前以用原法国总统“蓬皮杜”命名的新品种最为名贵。它的特色是花型较大,瓣色紫亮,有如丝绒的质地,常使人误认它是假花,在国际花市上走俏不已。 铁皮石斛怎么吃 铁皮石斛的吃法 http://**/siji/jingyelei/1824.html。

新鲜霍山铁皮石斛怎么个吃法



2、新鲜霍山铁皮石斛怎么个吃法

铁皮石斛鲜条可以:生嚼,煮水,榨汁,煲汤吃,吃法可是很多的,就是有1点鲜条有季节性,非收获季节的鲜条营养不是很好,而吃铁皮石斛养生那是不分季节的,所以1般人们还是喜欢吃枫斗,当然,对季节的时候吃鲜条也是不错的。可以到正规的网上购物网站淘宝买,昌弘铁皮石斛。

铁皮石斛要怎么吃法?



3、铁皮石斛要怎么吃法?

铁皮石斛的8种食用方法  1.鲜吃  新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。现代医学证明:鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。  具体操作:取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼;或捣烂和开水吞服,或用开水煎煮服用,味甘而微黏,清新爽口。  直接功效:1般每天服用10到20克,早、晚空腹嚼咽。对各种发烧引起的发热可起到退烧作用,也可用于成人治虚火牙痛。  2.鲜榨汁  铁皮石斛鲜榨汁,不仅能比较充分地利用吸收铁皮石斛的有效成分,对于夏季饮用而言,更能起到消暑解渴的作用。  具体操作:取10克左右新鲜铁皮石斛,先用冷水浸泡洗净,去衣,切成短条(大约5厘米或稍短),分两次完成:第1次加4分之1升左右的水,与铁皮石斛鲜条1起开机榨汁(可加几块食用冰块),大概30秒后暂停,加入1升左右的水,继续……大概1分钟即可,最后过滤1下就可饮用了  3.煎汤  铁皮石斛宜浸泡后久煎,内酯类生物碱水解后更易吸收。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”。  具体操作:取新鲜铁皮石斛,洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火煎煮1个小时左右,连渣早晚服用。为方便,可取3日量(约50克)同煎,低温冷藏,服前加热即可。  直接功效:促进胃液、帮助消化。  4.泡茶  铁皮石斛入茶,能品出特有的草木清香,甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅,长期饮用对健康极其有益。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮。  具体操作:取铁皮枫斗若干(根据需要取3-5个左右),直接用开水多次冲泡饮用,或是煎煮饮用,最后连渣嚼服。  直接功效:清嗓润肺,滋阴益胃,用铁皮石斛花泡饮的话,还能清心解郁。  5.入膳  民以食为天,药补不如食补,铁皮石斛药食两用,将铁皮石斛加入日常饮食中,边吃边补,可在不知不觉中达到强身健体的功效。  具体操作:将鲜铁皮石斛洗净去衣切碎或敲扁后煮粥、做羹、入菜,可1同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。  6.熬膏  具体操作:洗净去衣切碎或拍破可加其他中药材加水煎,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖或蜂蜜,继续熬制成膏状饮用。  实例:铁皮石斛莲膏  7.浸酒  洗净去衣切碎拍破、单味或和其他物料1起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用。但切记不要用使用荞酒,严重影响口感。  直接功效:更重祛湿。  

8、磨粉  铁皮石斛枫斗经超细微粉碎为铁皮石斛超微粉,每天服用1克左右,可加入开水、牛奶、豆浆、和各种煲好的汤中服用;同时可以根据不同体质咨询医生,配以西洋参、珍珠粉、灵芝粉、花粉、蜂蜜等1起服用;  实例:铁皮石斛炖鲍鱼仔  其实铁皮石斛的这些种种吃法,并非就说只有某些特定的功效与作用,几乎铁皮石斛的所有功效都能发挥的,只是吃法的不同,效果的发挥会有所偏重。  铁皮石斛的食用禁忌:  

1、铁皮石斛性属清润, 清中有补, 补中有清, 故最宜虚而有热者, 凡虚而无火或实热症、舌苔厚腻、腹胀 者均忌服;  

2、铁皮石斛能敛邪气, 使邪不外达,故温热病不宜早用, 如感冒初起;  

3、铁皮石斛能助湿邪, 若湿温尚未化燥者忌服。

鲜铁皮石斛怎么个吃法?



4、鲜铁皮石斛怎么个吃法?

新鲜铁皮石斛: 食用量:正常保养每天10到20克,治疗每天30克左右。 除了有严重脾肾阳虚症状病人。大部分人都适用。1. 鲜食:洗净入口细嚼吞服,渣可吞食; 昔神农尝百草皆鲜食而知其性,铁皮石斛鲜食之益处在于汲取自然之精华,获取食物之本源。现代医学证明:鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。 2. 榨汁:洗净加适量纯净水榨汁,渣可吞食; 3. 泡茶:洗净切薄片后用沸水冲泡,渣可吞食;铁皮石斛入茶,能品出特有的草木清香,甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅,长期饮用对健康极其有益。取新鲜的铁皮石斛5-10克,以清水冲洗干净后切薄片,加开水冲泡后饮用,可连续冲泡1-2天,最后,将铁皮石斛嚼服。 4. 煎煮:洗净切段拍碎加水煎煮30min以上后喝汤,重复煎煮,渣可吞食; 5. 入膳:民以食为天,药补不如食补。从日常饮食入手,调养身体,正越来越被人们重视。铁皮石斛药食两用,将铁皮石斛加入日常饮食中,可在不知不觉中达到强身健体的功效。洗净切段拍碎后和鸡鸭等1起文火炖60min,渣可吞食;取新鲜的铁皮石斛30克,以清水冲洗干净,根据个人口味喜好,可1同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼等。 6. 浸酒:取新鲜铁皮石斛30克洗净切段或铁皮枫斗10克,配枸杞、西洋参、白酒1000克,浸泡2个月后早晚适量服用。 7. 滋补膏方:以铁皮石斛为主药,针对不同个体,经中医配伍,定制滋补养生膏方。 新鲜铁皮石斛需用冰箱冷藏。

铁皮石斛怎么吃法最好



5、铁皮石斛怎么吃法最好

铁皮石斛最好的吃法就是鲜条打汁,纯正,营养,新鲜。

野生的铁皮石斛怎么吃法



6、野生的铁皮石斛怎么吃法

不管是野生的铁皮石斛还是林下种植的,吃法都是1样,可能生吃,打汁,煲汤、泡水、制作成干品打粉等等,吃法没有1定的区别,希望回答对你有帮助。

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