铁皮石斛粉在生活中的吃法有哪些 铁皮石斛粉怎么做,铁皮石斛粉怎么吃？

1、铁皮石斛粉在生活中的吃法有哪些 铁皮石斛粉怎么做

可能在很多人的眼中，他们会觉得铁皮石斛粉的吃法只适合冲服，其实并不然，铁皮石斛粉在生活中的食用方式也是可以多样化的，而且还可以搭配一些其它的食材，做出比较好吃的药膳，那么具体铁皮石斛粉在生活中的吃法有哪些?铁皮石斛粉怎么做好吃?下文给大家进行解答吧。

铁皮石斛粉在生活中的吃法

1、直接兑开水喝 铁皮石斛粉可能最常见的食用方法之一就是直接兑开水喝，那么具体方法是每次将1克左右的超微粉放入茶杯中，冲上开水，经过搅拌，即可饮用。

2、调入蜂蜜食用 取一平勺铁皮枫斗粉放入杯中，倒入半杯左右的开水或温水，用筷子搅拌均匀，在开水适度时，可加入少量蜂蜜，以致口感更佳。早晚各一次，晚上临睡前与晨起空腹服用效果最佳。

3、煲汤食用 铁皮石斛粉还可。

2、铁皮石斛粉怎么吃？

首先，按照石斛粉每次吃1-2g，因为石斛黏腻，所以在每晚睡前服用为好，古人也说“早人参，晚石斛”。

然后，石斛的食用方法要多讲几句了，目前石斛粉是最方便的食用方式，但是由于石斛胶质丰富，遇水结块而不易溶解，所以第一次吃石斛粉，常常像似经历一场恶作剧。石斛粉入口一瞬间，全部粘在牙齿、牙床或者舌头上，纠缠不清，欲罢不能。又或者你想要跳过口腔直接吞服石斛粉，结果石斛粉随着气息一散，则全都粘在喉咙处，更是一种求生不得的赶脚。。

根据海神亲身经验推荐两个石斛粉的食用方法：

方法一，睡前洗漱后，将1-2g的石斛粉随温水送入口中， 让。