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关于铁皮石斛粉保质期多久？铁皮石斛粉怎么保存？新鲜铁皮石斛的吃法铁皮石斛粉能长期吃吗
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铁皮石斛粉保质期多久？铁皮石斛粉怎么保存？新鲜铁皮石斛的吃法铁皮石斛粉能长期吃吗

铁皮石斛粉保质期多久？铁皮石斛粉怎么保存？新鲜铁皮石斛的吃法铁皮石斛粉能长期吃吗

11个月前

1、铁皮石斛粉保质期多久？铁皮石斛粉怎么保存？

铁皮石斛粉是能够强身健体的中药材，很多人家里都有，下面的我为你们介绍铁皮石斛粉保质期多久？铁皮石斛粉怎么保存？铁皮石斛粉保质期多久看保存方法，保存得好可以放置1年以上，保存不好几个月就坏了。铁皮石斛粉怎么保存 1般来说石斛的保质期是很长的，不要扎紧口子，就让它自然晾着就行，就算水分干了也是可以吃的，如果你不让它保持通风的话，会因为自身的水分发霉，如果有不好的气味，说明已经变质了，它本身是有淡淡的清香的，至于入口粘，那说明这是好的石斛品种，只有好的品种才会粘，而且越粘越好，不要有粗纤维。这是好的品质的才会出现。石斛本身是可以放很长时间的，可以保存几年，但1定要通风晾干，就算水分干了也没关系的，它可以算1种茶饮的。铁皮石斛粉怎么样石斜自古列为仙草，制为枫斗，煎水服用。霍山石斛最佳却难得，价高未必有真货;雁荡次之，云南又略次，本次试用的就是云南石斛。现代科技，磨成粉末，冲水饮用，方便快捷，利于吸收。也因为已经成了粉，看不到原始样子，不好确定品级。从色泽和冲饮效果看，应该没有掺假。适合普通人家长期服用。双重包装严实，粉末没有1点泄露，还送了1包玫瑰花。粉末细腻，粉质均匀，色泽黄绿。冲水浓稠，胶质感明显，口感沙沙的。以前用枫斗煎水，小孩感冒时退烧效果好。这次是磨粉，更方便，吸收好。双层包装感觉挺正规的，也说明老板挺用心的。粉末细腻均匀，放水里慢慢分散开。因为胶质多，会成团，用勺子反复搅、压，粉才会完全散开。口感浓稠，胶质感明显，还有点沙沙的。方便实用，随时冲饮，利于吸收;质量尚可，价格不高，性价比高。综合考量，推荐普通人家长期使用。铁皮石斛吃法泡茶铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮。具体操作：取铁皮枫斗若干(根据需要取3-5个左右)，直接用开水多次冲泡饮用，或是煎煮饮用，最后连渣嚼服。直接功效：清嗓润肺，滋阴益胃，用铁皮石斛花泡饮的话，还能清心解郁。入膳民以食为天,药补不如食补,铁皮石斛药食两用。将铁皮石斛加入日常饮食中，边吃边补，这可能是大家最乐意的吃法吧……可在不知不觉中达到强身健体的功效。具体操作：将鲜铁皮石斛洗净去衣切碎或敲扁后煮粥、做羹、入菜，可1同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。熬膏具体操作：石斛洗净去衣切碎或拍破，可加其他中药材加水煎，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖或蜂蜜，继续熬制成膏状饮用。比如：铁皮石斛莲膏。浸酒具体操作：石斛洗净去衣切碎拍破、单味或和其他物料1起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。但切记不要用使用荞酒，严重影响口感。

2、新鲜铁皮石斛的吃法铁皮石斛粉能长期吃吗

铁皮石斛药性寒的啊，为什么要长期吃用啊特别是老人孕妇小孩啊~。

3、铁皮石斛粉功效及吃法

1、铁皮石斛粉的功效与作用：根据《本草纲目》记载石斛具有除痹下气,补5脏虚劳赢瘦，强阴益精，久服，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热痱气，脚膝疼冷痹弱，定志除惊，轻身延年，益气除热的功效。《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，用于阴虚津亏诸症。铁皮石斛打粉后，功效上并没有变化，只是更方便食用了。

2、铁皮石斛粉食用方法：将25度的水100ml左右倒入洗净的杯子中留底,以防微粉结块浪费,取2克铁皮石斛超微粉倒入杯子中,用调羹不断搅拌,在将90度以上开水400ml沿着杯壁慢慢倒入,(或者根据个人喜好加入5克左右的蜜糖)；铁皮石斛粉煲汤可以使汤更加浓郁清香；旅游出差时，可以随身携带铁皮石斛粉，用温水送服；熬粥时放上几勺铁皮石斛粉，粥不但变稠，更有石斛特有的草香味，小孩子很喜欢吃。

4、铁皮石斛要怎么吃法？

铁皮石斛的8种食用方法　　1.鲜吃　　新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。现代医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。　　具体操作：取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼;或捣烂和开水吞服，或用开水煎煮服用，味甘而微黏，清新爽口。　　直接功效：1般每天服用10到20克，早、晚空腹嚼咽。对各种发烧引起的发热可起到退烧作用，也可用于成人治虚火牙痛。　　2.鲜榨汁　　铁皮石斛鲜榨汁，不仅能比较充分地利用吸收铁皮石斛的有效成分，对于夏季饮用而言，更能起到消暑解渴的作用。　　具体操作：取10克左右新鲜铁皮石斛，先用冷水浸泡洗净，去衣，切成短条(大约5厘米或稍短)，分两次完成：第1次加4分之1升左右的水，与铁皮石斛鲜条1起开机榨汁(可加几块食用冰块)，大概30秒后暂停，加入1升左右的水，继续……大概1分钟即可，最后过滤1下就可饮用了　　3.煎汤　　铁皮石斛宜浸泡后久煎，内酯类生物碱水解后更易吸收。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”。　　具体操作：取新鲜铁皮石斛，洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火煎煮1个小时左右，连渣早晚服用。为方便，可取3日量(约50克)同煎，低温冷藏，服前加热即可。　　直接功效：促进胃液、帮助消化。　　4.泡茶　　铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮。　　具体操作：取铁皮枫斗若干(根据需要取3-5个左右)，直接用开水多次冲泡饮用，或是煎煮饮用，最后连渣嚼服。　　直接功效：清嗓润肺，滋阴益胃，用铁皮石斛花泡饮的话，还能清心解郁。　　5.入膳　　民以食为天,药补不如食补,铁皮石斛药食两用，将铁皮石斛加入日常饮食中，边吃边补，可在不知不觉中达到强身健体的功效。　　具体操作：将鲜铁皮石斛洗净去衣切碎或敲扁后煮粥、做羹、入菜，可1同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。　　6.熬膏　　具体操作：洗净去衣切碎或拍破可加其他中药材加水煎，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖或蜂蜜，继续熬制成膏状饮用。　　实例：铁皮石斛莲膏　　7.浸酒　　洗净去衣切碎拍破、单味或和其他物料1起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。但切记不要用使用荞酒，严重影响口感。　　直接功效：更重祛湿。　　

8、磨粉　　铁皮石斛枫斗经超细微粉碎为铁皮石斛超微粉，每天服用1克左右，可加入开水、牛奶、豆浆、和各种煲好的汤中服用;同时可以根据不同体质咨询医生，配以西洋参、珍珠粉、灵芝粉、花粉、蜂蜜等1起服用;　　实例：铁皮石斛炖鲍鱼仔　　其实铁皮石斛的这些种种吃法，并非就说只有某些特定的功效与作用，几乎铁皮石斛的所有功效都能发挥的，只是吃法的不同，效果的发挥会有所偏重。　　铁皮石斛的食用禁忌：　　

1、铁皮石斛性属清润, 清中有补, 补中有清, 故最宜虚而有热者, 凡虚而无火或实热症、舌苔厚腻、腹胀者均忌服;　　

2、铁皮石斛能敛邪气, 使邪不外达,故温热病不宜早用, 如感冒初起;　　

3、铁皮石斛能助湿邪, 若湿温尚未化燥者忌服。