新鲜灵芝怎么保存，灵芝吃多了有没有害处

一、新鲜灵芝保存方法

新鲜灵芝保存方式很简单，短期的就冰箱保存，长期的就晒干了真空或者是干燥的环境下保存。新鲜灵芝在短期内使用，可放冰箱内暂存。虽然这也是一种保存方法，但是，我们不建议这样保存。

因为，冰箱中多以食物等放置保存，长期放置，一是、由于放置后灵芝容易染上其他的异味;二是、长期存放，冰箱放射的有害气体影响灵芝的质量，不建议再食用。如果不是短期的话灵芝最好晾干或低温烘干(温度不超过摄氏55度)收藏，并要通风，防止霉变和虫蛀。将灵芝自然条件下晾干，然后用真空包装好，干燥、密封、避光保存。一般情况，保存方法合适，灵芝的保质期为3-5年。但是其实总体上来说最好就是尽快吃完。

二、灵芝吃多了的害处

灵芝吃多了也不行，要是经常吃也是会出现不好的身体反应的，主要变现如下：

1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。

2、关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。

3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。

4、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。

本文有关于新鲜灵芝怎么保存以及灵芝吃多了对于我们身体来说有什么样的害处的相关问题就为大家介绍到这里了，相信大家也知道怎么保存新鲜灵芝了，同时我们不管是吃什么补品都是要适量，按照自己的身体量力而行，不然对我们平时的生活就会出现很多不良的反应的了。