新鲜灵芝怎么吃?吃灵芝有什么作用?

对于灵芝大家肯定经常听说,电视剧里灵芝一般都是千金难求的,随着社会的发展,现在的灵芝并不是那么难得,那么新鲜灵芝怎么吃呢?一般来说新鲜灵芝泡水是最简单的方法,今天我们就一起看看灵芝泡水喝的一些方法。 新鲜灵芝怎么吃?吃灵芝有什么作用?,第1图 吃灵芝有什么作用?

1、抗肿瘤抗癌

灵芝是最佳的免疫功能调节剂和激活剂,它可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的防癌、抗癌能力。灵芝可以通过促进白细胞介素-2的等内源性抗癌物质的生成,通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平,以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用,成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点,恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。

2、解毒护肝

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后,服用灵芝都可保护肝脏,减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。所以,灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

3、美容养颜

灵芝主要是通过延缓肌体衰老、调节内分泌及代谢系统、消除自由基等作用达到美容驻颜的效果的。灵芝它具有养颜护肤之功效,能延缓衰老,能保持和调节皮肤水分,恢复皮肤弹性,使皮肤湿润、细腻,并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀,清除色斑、使头发增加光泽等功效。 新鲜灵芝怎么吃?吃灵芝有什么作用?,第2图 灵芝泡水喝怎样弄?

1、灵芝和金银花一起泡

灵芝和金银花放在一起,泡成水饮用也是具有很好预防和缓解血脂偏高、体形肥胖的作用,同时也可以起到降血压、降血脂的作用。

做法:灵芝切片与金银花一同入锅,加入清水,点小火慢煮,直至沸腾即可饮用其水。也可以加入一些菊花等同时泡着饮用。

2、灵芝和玉米须一起泡

将灵芝和玉米须泡在一起,不仅可以利尿降尿酸,同时对于脂肪肝患者也有一定的缓解和保健作用,夏天饮用效果齐佳。

做法:将灵芝切片,玉米须用清水洗干净,同灵芝放在一起,用热水冲泡十分钟左右即可饮用。用清水煮沸后饮用也可。

3、灵芝和陈皮一起泡

开胃的陈皮加上开胃的灵芝当然是更加开胃,因此,灵芝加上陈皮泡水喝对于食欲不振吃不下饭有奇效,特别是夏天天气炎热的时候,可以帮助消化积食,清热消暑。

做法:将适量灵芝与陈皮放在一起,用热水冲泡十分钟即可。也可以加入红茶一起泡饮,口感更佳。 新鲜灵芝怎么吃?吃灵芝有什么作用?,第3图 以上就是灵芝的3种好处和三种泡水喝的方法了。大家学会了吗?是不是很简单。

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