榛蘑炖鸡肉怎么做好吃?

榛蘑适宜用眼过度、眼炎、夜盲症、皮肤干燥、高血脂、高血压、动脉硬化、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病、免疫低下、癌症、呼吸道疾病、消化道病的患者食用。榛蘑性味甘、温,有祛风活络,强筋壮骨的功效。榛蘑常用于治疗腰腿疼痛,佝偻病,癫痫。榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素,经常食用可加强肌体免疫力、益智开心、益气不饥、延年轻身等作用。榛蘑本身富含油脂,所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。榛蘑的维生素E含量高达36%,能有效地延缓衰老,防治血管硬化,润泽肌肤的功效。

榛蘑里包含着抗癌化学成分紫杉酚,可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症,可延长病人的生命期。榛蘑本身有一种天然的香气,具有开胃的功效,丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用。榛蘑具有降低胆固醇的作用,避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害,能够有效地防止心脑血管疾病的发生。榛蘑炖鸡是传统的东北炖菜,榛蘑炖鸡适合一般人群食用,蛋白质含量颇高,榛蘑富含多种人体所需的氨基酸和维生素,与鸡肉搭配一起食用,能够起到加强机体免疫力的作用,特别适合体弱多病者。但是很多人不知道榛蘑炖鸡肉怎么做好吃,今天小编就来整理告诉大家!

榛蘑炖鸡肉怎么做好吃?,第1图

用料 :

榛蘑 50克

料酒 2勺

盐 5g

柴鸡或三黄鸡 1只

榛蘑炖鸡肉怎么做好吃?,第2图

小鸡榛蘑汤的做法 :

榛蘑炖鸡肉怎么做好吃?,第3图

1、鸡➕料酒焯一遍,最好把鸡切块。

2、这样焯一下

3、焯好换水,洗掉鸡块上的浮末。

4、加入纯净水。

5、煮1小时后加入榛蘑,再煮1~2小时。

今天的分享就到这里,小伙伴们学会了吗?

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