食用陈皮茯苓茶的4达好处:你不可错过
一、陈皮和茯苓的认知
陈皮,中药名。为芸香科植物橘CitrusreticulataBlanco及其栽培变种的干燥成熟果皮。以陈久者为佳,故称陈皮。产广东新会者称新会皮、广陈皮。具有理气健脾,燥湿化痰的功效。主治脾胃气滞证,呕吐,呃逆,湿痰,寒痰咳嗽,胸痹。
茯苓,中药名。为多孔菌科真菌茯苓Poriacocos(Schw.)Wolf的干燥菌核。多于7~9月采挖,挖出后除去泥沙,堆置“发汗”后,摊开晾至表面干燥,再“发汗”,反复数次至现皱纹、内部水分大部散失后,阴干,称为“茯苓个”;或将鲜茯苓按不同部位切制,阴干,分别称为“茯苓块”和“茯苓片”。
二、陈皮茯苓茶的做法
陈皮茯苓茶的做法
【食材】
陈皮2g、茯苓5g、开水300ml。
【做法】
1、准备好陈皮,若有老陈皮最好。
2、准备好茯苓。
3、将茯苓与陈皮用凉开水冲洗干净,陈皮剪碎。
4、将茯苓与陈皮放进保温杯,注入开水。
5、浸泡5分钟,倒出即可食用。
三、陈皮茯苓茶的功效
众所周知,茯苓是中药的一种,常用于辅助治疗水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻等病症。并且,人们在生活中会使用茯苓来泡水喝,加上陈皮可以制作成陈皮茯苓茶,具有利尿,降低血糖,化痰,止咳,健脾等功效。
1、陈皮茯苓茶具有利尿的作用,对于水肿以及小便不利症状有一定的改善功效。因为茯苓药性平和,却又有利水利尿作用,适当饮用不会损伤元气,是利水祛湿的茶饮。
2、陈皮茯苓茶能够帮助降低血糖,因此,糖尿病患者适合饮用,可通过饮用陈皮茯苓茶,稳定血糖,调节血糖平衡。
3、陈皮茯苓茶具有补气健脾的作用,饮用之后可以缓解脾虚泄泻。因为陈皮茯苓茶既可以健脾,又可以渗湿,对于脾虚运化失常导致的泄泻、饮用茯苓茶具有标本兼顾的效果,常常和党参、白术、山药等等配合使用。
4、陈皮茯苓茶具有消食健胃的功效,因为陈皮具有芳香气味,含有很多的油性成分。饮用之后能够刺激肠胃分泌消化液,有效改善消化不良,帮助消化食物。
陈皮茯苓茶食用有四大好处:具有利尿的作用、能够帮助降低血糖、具有补气健脾的作用、具有补气健脾的作用对于有些人是个不错的选择哦!本文就为大家介绍到这里了。