食用陈皮茯苓茶的副作用；陈皮茯苓茶那些人宜食用？

一、陈皮茯苓茶的做法

陈皮茯苓茶的做法

【食材】

陈皮2g、茯苓5g、开水300ml。

【做法】

1、准备好陈皮，若有老陈皮最好。

2、准备好茯苓。

3、将茯苓与陈皮用凉开水冲洗干净，陈皮剪碎。

4、将茯苓与陈皮放进保温杯，注入开水。

5、浸泡5分钟，倒出即可食用。

二、陈皮茯苓茶的好处

众所周知，茯苓是中药的一种，常用于辅助治疗水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻等病症。并且，人们在生活中会使用茯苓来泡水喝，加上陈皮可以制作成陈皮茯苓茶，具有利尿，降低血糖，化痰，止咳，健脾等功效。

1、陈皮茯苓茶具有利尿的作用，对于水肿以及小便不利症状有一定的改善功效。因为茯苓药性平和，却又有利水利尿作用，适当饮用不会损伤元气，是利水祛湿的茶饮。

2、陈皮茯苓茶能够帮助降低血糖，因此，糖尿病患者适合饮用，可通过饮用陈皮茯苓茶，稳定血糖，调节血糖平衡。

3、陈皮茯苓茶具有补气健脾的作用，饮用之后可以缓解脾虚泄泻。因为陈皮茯苓茶既可以健脾，又可以渗湿，对于脾虚运化失常导致的泄泻、饮用茯苓茶具有标本兼顾的效果，常常和党参、白术、山药等等配合使用。

4、陈皮茯苓茶具有消食健胃的功效，因为陈皮具有芳香气味，含有很多的油性成分。饮用之后能够刺激肠胃分泌消化液，有效改善消化不良，帮助消化食物。

三、陈皮茯苓茶的副作用

陈皮茯苓茶具有利尿作用，但是一旦饮用过量，就会导致小便频繁，对身体造成伤害，严重的情况下元气大伤。肾虚患者饮用之后会加重肾脏炎症，出现滑精的症状。因此，饮用陈皮茯苓茶需要了解其性质，控制要饮用量，特殊人群禁止饮用，以免对身体产生副作用。

四、那些人不宜食用陈皮茯苓茶及宜食用陈皮茯苓茶

适宜于一般人群。尤宜于水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，人便稀烂，心神不安，失眠、多梦者。

陈皮茯苓茶具有利尿的作用、能够帮助降低血糖、具有补气健脾的作用、具有补气健脾的作用4大作用，可是也存在副作用本文给大家介绍了陈皮茯苓茶的副作用，希望对大家有所帮助。