1斤的空心菜炒熟了有多少热量？茶树菇炒猪面肉的热量是多少？

1、1斤的空心菜炒熟了有多少热量？

500克的空心菜炒熟之后，大约含有150到180大卡的热量，空心菜所含的蛋白质，脂肪都比较，纤维素含量高，是比较健康的食品，减肥期间也可以食用。

2、茶树菇炒猪面肉的热量是多少？

茶树菇炒猪面肉的热量(以100克可食部分计)是310大卡(1297

千焦

)，单位热量较高。

每100克茶树菇炒猪面肉的热量约占

中国营养学会

推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。