南瓜可以和猴头菇一起熬粥吗

猴头菇和南瓜都是人们非常喜欢吃的食物。猴头菇是珍稀的食药用菌,有着非常不错的保健养生价值。南瓜日常生活中常见的一种食材,是一营养非常丰富的蔬菜。那么南瓜可以和猴头菇一起熬粥吗?我们现在就一起来看一看 南瓜可以和猴头菇一起熬粥吗,第1图南瓜可以和猴头菇一起熬粥吗

答:可以

猴头菇和南瓜这两种食材并不相克,两者同食不会有什么影响,而且猴头菇和南瓜都是营养十分丰富的食材,都具有养胃的功效,用这两种食材一起熬粥食用对滋补身体,养胃都很好。

南瓜和猴头菇熬粥的做法

食材:猴头菇一个、南瓜100克、小米100克、冰糖适量。

操作步骤:

1、猴头菇去蒂,泡发洗去苦水撕小块备用。 南瓜可以和猴头菇一起熬粥吗,第2图

2、小米洗净,连同洗好的猴头菇一起放入锅中,放适量水大火煮开转小火至小米煮熟,猴头菇煮烂。

3、.南瓜切块放少许水煮熟。

4、煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁。

5、打好的南瓜汁倒入煮熟的小米中,放入冰糖,再次煮沸即可。 南瓜可以和猴头菇一起熬粥吗,第3图结语:通过文章我们了解到南瓜和猴头菇是可以一起熬粥的,而且这两种食材一起熬粥食用,还有具有非常好的保健功效,是非常不错的一道美味佳肴。

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