茶树菇和南瓜可以一起吃吗?茶树菇和南瓜这样吃更营养
茶树菇和南瓜一起吃的做法 南瓜茶树菇浓汤 材料: 黄油、两汤匙 淡奶油、3汤匙 黑胡椒粉、1/2汤匙 盐、适量南瓜、400克罐头鸡汤、1碗白蘑菇、10粒洋葱、1/4个牛奶、1杯水、做法
1、南瓜切皮去瓤,切小片;
2、茶树菇洗净切厚片;洋葱剁碎;
3、热锅放入两汤匙的黄油,融化后放入洋葱碎和茶树菇片翻炒,待洋葱变色软化后加过面水煮5~8分钟;
4、揭盖放入南瓜片,倒入鸡汤、牛奶和适量的水(没过锅里内容约1cm),加盖小火焖15分钟,其间要不停翻搅,以免糊底;南瓜软烂后用汤勺压烂(依个人口味,可保留些许颗粒),加入淡奶油搅匀,下盐和黑胡椒粉调味即可。
茶树菇不能和什么一起吃 茶树菇不能和清酒、鹌鹑等食物一起吃。 茶树菇+清酒:茶树菇和清酒一起食用,严重会导致中毒,因此要注意不能把茶树菇和清酒搭配食用。 茶树菇+鹌鹑:茶树菇富含丰富的营养物质,鹌鹑也含有丰富的蛋白质,而且低脂肪和低胆固醇,但茶树菇和鹌鹑搭配食用,会降低两者的营养价值。
茶树菇可以和很多食材搭配的吃,但是注意吃过茶树菇之后不要喝酒,为了自己的身体健康一定在饮食上也要多加注意。