幼儿园吃的菜谱大全?幼儿园菜谱大全及做法?
1、幼儿园吃的菜谱大全?
周1早餐:牛奶,果仁面包加餐: 苹果午餐: 青菜豆腐汤 ,西红柿炒鸡蛋,洋葱炒肉丝,2米饭加餐:红豆薏仁汤晚餐:西葫芦鸡丝拌面周2早餐: 小米莲子粥,酱肉包加餐:酸奶午餐: 西红柿鸡蛋汤,素炒圆白菜,可乐鸡翅,2米饭加餐:银耳雪梨羹晚餐: 紫菜虾皮汤,5彩蛋炒饭周3早餐:3鲜小馄饨加餐:桔子午餐: 丝瓜菌菇汤,花菜炒虾仁,糖醋脆皮豆腐,2米饭加餐: 牛奶晚餐:蒸鸡蛋羹,木耳莴笋丝,奶黄包周4早餐: 豆浆,戚风蛋糕加餐: 香蕉午餐: 冬瓜虾皮汤,素炒甜豆荚,胡萝卜炖牛肉,2米饭加餐:酸奶晚餐: 青菜鸡蛋面周5早餐: 8宝粥,鹌鹑蛋加餐:牛奶午餐:玉米排骨汤,香菇小青菜,酱汁小肉丸,2米饭加餐: 桂花荸荠羹晚餐: 3丝炸酱面。
2、幼儿园菜谱大全及做法?
幼儿园菜谱青椒胡萝卜山药泥的做法首先准备好食材山药、胡萝卜、青椒等,然后将胡萝卜和青椒清洗干净以后,接着把青椒和胡萝卜切末;跟着就在锅里倒入油,倒入切好的青椒和胡萝卜翻炒;把煮好的山药压成泥以后然后倒入到碗中,接着倒入炒好的青椒胡萝卜等,放入调料,再将所有的食物都进行爪匀。因为是幼儿食用,为了提高幼儿的食欲,可以选择把完成后的青椒胡萝卜山药泥倒入卡通模具中再给幼儿食用。
3、适合幼儿园吃的菜谱大全
适合幼儿园吃的菜谱大全如下:星期1 :早餐:小方馍、5香鹌鹑蛋、肉沫炒包菜、学生奶 早点:圣女果、烤蜜薯。午餐:葡萄干米饭、小酥肉、茄条豆角、缤纷水果汤。 午点:红心柚、红枣枸杞水。 晚餐:椒盐卷、田园烩菜、芹菜炒千张、腊8粥。 星期2:早餐:小米发糕、虾皮蒸蛋羹、丝瓜溜肉片、江米燕麦粥。早点:哈密瓜、腰果。午餐:扬州炒饭、椒盐鸡腿、鸭血粉丝汤。午点:苹果、梨水。晚餐:南瓜饼、鸡丝豆腐、蒜香茼蒿、山药玉米粥。星期3:早餐:葱香卷、卤鸡蛋、肉沫炒西葫芦、南瓜面穗粥。早点:酸奶、香蕉。午餐:鲜肉云吞、8宝芙蓉炒鸡粒。午点:粘玉米、开胃山楂水。晚餐:黄金小馒头、平菇炒肉片、青菜炒腐竹、红枣银耳粥。星期4:午餐:2米饭、土豆烧牛肉、家常豆腐、汤圆米酒羹。早点:火龙果、巴旦木。午餐:2米饭、土豆烧牛肉、家常豆腐、汤圆米酒羹。午点:酸奶、冬枣。晚餐:小花卷、双花炒肉片、香葱炒凉粉、红豆大米粥。星期5:早餐:时蔬鸡蛋煎饼、豆筋小白菜、学生奶。早点:蒸南瓜、青提。午餐:西红柿打卤面、红烧狮子头、紫菜蛋花汤。午点:沙糖橘、绿豆水。晚餐:紫薯花卷、宫保鸡丁、蚝油生菜、紫米红枣粥。
4、幼儿园菜谱大全怎么样
最好到每个单位食堂去看看,多看几家心里就有了底。
5、幼儿园菜谱大全及做法?
幼儿园菜谱青椒胡萝卜山药泥的做法首先准备好食材山药、胡萝卜、青椒等,然后将胡萝卜和青椒清洗干净以后,接着把青椒和胡萝卜切末;跟着就在锅里倒入油,倒入切好的青椒和胡萝卜翻炒;把煮好的山药压成泥以后然后倒入到碗中,接着倒入炒好的青椒胡萝卜等,放入调料,再将所有的食物都进行爪匀。因为是幼儿食用,为了提高幼儿的食欲,可以选择把完成后的青椒胡萝卜山药泥倒入卡通模具中再给幼儿食用。
6、幼儿园食谱大全菜谱
幼儿园食谱参考如下:
1、幼儿园周1食谱。早餐,鲜奶, 叉烧包,中餐,肉末瑶柱,焖豆腐,番茄炒鸡蛋,菠菜瘦肉,猪肝汤、水果、雪梨。
2、幼儿园周2食谱。早餐,酱肉肠粉青菜粥,中餐,茄酱,火腿鸡蛋、木瓜鲫鱼汤、水果、香蕉、晚餐,牛奶芝麻糊番薯。
3、幼儿园周3食谱。早餐,鲜奶葱油花卷、中餐、叉烧焖胡萝卜、蚝油生菜,紫菜虾皮鸡蛋汤 水果,苹果、晚餐,雪耳鸡蛋红枣糖水。
4、幼儿园周4食谱。早餐,猪肝瘦肉南瓜粥,中餐,芽菜火腿,肉丝鸡蛋炒面,鸡脚眉,豆花生猪骨汤,晚餐,酸奶奶香面包。
5、幼儿园周5食谱。早餐,鲜奶,蜂蜜提子包,中餐,茄汁鱼肉饼,牛肉炒花菜,芥菜肉末猪肝汤,晚餐,青菜肉末鸡蛋蝴蝶粉。幼儿营养搭配注意
1、幼儿每日的谷类食物需求量在180-260g之间,肉类70-90g,蛋类60g,蔬菜类200-250g,水果100-150g,牛奶200ml。
2、每周食谱食材选用应保持在60-70种,幼儿每日的食谱食材摄入量严格按照这个标准,食材的搭配1定要做到粗细粮搭配、荤素菜搭配、干稀搭配。