宝宝吃茶树菇有什么好处食谱推荐,干茶树菇泡发了放冰箱冰了一天能吃吗?

阮勇

Sun是太阳，Java是月亮。

1年前

1、宝宝吃茶树菇有什么好处食谱推荐

1 增强免疫力茶树菇含有高分子多糖，其中柱状田头菇多糖具有免疫调节等作用。 2 促进生长茶树菇里面含有人体所需要的18种氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸占总量的

9、4%。这两种氨基酸对于宝宝身体发育和智力发育起着重要的作用。 3 预防便秘茶树菇富含膳食纤维，干茶树菇每百克中含有的纤维素是

14、4克。茶树菇中的纤维素可以刺激胃肠蠕动，减少粪便在肠道中的停滞时间及粪便中有害物质与肠道的接触，从而帮助消化和预防便秘、痔疮等疾病。 4 预防贫血茶树菇属于铁含量较高的植物性食物，常吃可以预防缺铁性贫血。 12。

2、干茶树菇泡发了放冰箱冰了一天能吃吗?

1、茶树菇放久了能吃吗茶树菇放久了能不能吃还得看具体保存状况。 (1)能吃情况有些家庭对这些干制品保管的比较好，比如将茶树菇和花椒、陈皮等有吸水性的中草药放一起，能在一定程度上避免茶树菇受潮，放很久仍旧能保存较好的营养成分，适合食用。 (2)不能吃的情况若是保存的环境比较差，茶树菇容易受潮，那么这种放久的茶树菇多半都已经腐败变质，有的甚至已经生长了毛霉，其内部的营养成分全部流失，还带有一定的毒性，不适合食用。

2、茶树菇放久了的坏处 (1)营养流失茶树菇含有一定的挥发性油成分，是茶树菇香味和独特风味的来源，也有较高的营养价值，随着存放的时间延长，这种油性成分就会慢慢流失掉，最后就算还能吃，营养价值也严重不足。 (2)变质腐败食物存放的时间过长也会引起变质腐败，就算是干制的茶树菇也会受潮变质，这类茶树菇成分发生改变，已经不适合食用。

3、茶树菇怎么保存最好新鲜茶树菇：新鲜的茶树菇短期保存只需要用干净的盘子装好，放进冰箱中冷藏即可，注意：不能沾水，不能用保鲜膜覆盖和包裹。若是比较多还可以风干保存。干制茶树菇：干制的茶树菇建议在晒干后的第二天密封保存，也可以放在通风低温干燥处保存，也可以包装好之后放在冰箱中冷藏，注意：做好防潮措施。

4、茶树菇放多久最好

1、新鲜的茶树菇最好是新鲜食用，就算是冰箱中存放也不宜放太久，3~5天内吃完最好。

2、干制的茶树菇的保质期和其保存的方法以及环境有直接关系，干燥、通风、阴暗处存放能存放半年以上，但不宜存放超过1年，以免风味流失较多。

3、孕妇能不能吃干茶树菇

可以。茶树菇有特殊营养价值的。干的茶树菇可以用来炖排骨。哪怕有些东西不适合孕妇吃，但是不适合是有前提的，那就是大量长期食用。如果只是偶尔吃一次，除非像砒霜一样有剧毒，否则危害不到你和宝宝。所有不适合孕期食用的食物偶尔吃一两次都是没有关系的，孕期饮食要全面，孕妇心情要好，这些才是关键，如果你为吃了什么不知道能不能吃的东西而整天担忧烦恼，这才是真正有害的。