6个多月的宝宝辅食应该吃什么？有没有具体的食谱？七个月的宝宝能吃什么辅食
1、6个多月的宝宝辅食应该吃什么？有没有具体的食谱？
您好！宝宝六个月时，可添加鱼泥、菜泥、豆腐、动物血等食物，晚餐开始以添加食物为主。 您可以将鱼泥和菜泥混着米粉吃，吸引宝宝吃的兴趣，增加宝宝的食欲，但不宜调的过稠。宝宝的食物尽量以新鲜的为主，加工过的食物一些营养成份会被破坏掉。 宝宝长到6个月以后，不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。 一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。 二、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15％的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。 三、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。 四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定： 早晨6点半：母乳或牛奶180毫升 上午9点：蒸鸡蛋1个 中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点：母乳或牛奶180毫升 晚上7点：少量副食，牛奶150毫升 晚上11点：母乳或牛奶180毫升 宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。
2、七个月的宝宝能吃什么辅食
您好！ 刚增加的辅食必须很稀软。一般先开始增加大米粥、小米弱、面糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥；几天以后再逐步喂下面的米粒。1～2周以后，可增加鸡蛋黄，开始加1/4个蛋黄，把蛋黄碾碎后放在大米粥内喂婴儿；几天以后增加到半个，逐步增加到1个。婴儿在适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄以后，可增加菜泥、水果泥。 宝宝7-10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜。必须遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种，在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。
3、儿童吃辅食是菜多好还是饭多好应该是什么比例
有些家长总觉得如果是纯米粉，孩子的营养会不够。其实完全不需要担心这个问题，“辅食”的“辅”就说明它不是“主食”，而是在母乳或者配方奶这些“主食”之外，辅助性的添加到宝宝的食谱中。这些“主食”中（特别是配方奶）的微量元素等营养都已经足够，并不需要辅食在这方面给予特别的支持。6个月内的宝宝如果钙、铁、锌缺乏，多半是因为妈妈在怀孕期对相应成分摄入不足导致的，与出生后是否额外给孩子喂食相关成分并无太大关系。另外，一定要保证制作和储存米粉时所用器具的卫生，酌情少量制作或现吃现做。不同月龄制作的米粉不一样以宝宝的月龄为依据决定米粉的成分，能有效避免增加宝宝消化系统的负担。4月龄纯米粉 老一辈的人看孩子，更愿意在4个月就开始给宝宝添加辅食，那么这时只能添加纯大米米粉。大米最易消化，中医上认为大米不燥也不寒凉。一般一次5g（婴儿小勺的一勺）大米米粉，用母乳或配方奶或水调制成稀糊状（15ml），在上午10点左右添加一次，观察三天至一周，看孩子是否有不适或其他问题。4个半月加蔬果泥 此时，可以在米糊中再添加果泥或蔬菜泥（如苹果、桃、胡萝卜、山药、南瓜等）。但很多宝宝在吃配方奶和品牌辅食的时候会出现不同程度的过敏，因此自制米粉也应该谨慎添加蛋白类食物或一些特殊食材，如蛋类（除鹌鹑蛋）、牛奶、海鲜及芒果、菠萝等。必须注意，给宝宝尝试任何一种新成分时，都必须保证一次只加一种，以便观察有无不适或过敏反应。每一种都需要观察一周，不可贸然同时添加好几种或三两天就换一种。6个月可加粗杂粮 可以添加糙米、燕麦、红豆、红枣等，也可以适当的添加胡萝卜、山药、南瓜等蔬菜，为了变化口味，营养也更丰富。当然同样须遵循“一次一种，观察一周”的原则。8个月做烂粥 这时可以开始用米制作烂粥。也就是把米事先淘净，然后泡2个小时，用豆浆机制作米糊或打碎后熬煮成烂粥。也是需要观察一周后无问题，才可以考虑各种水果粥或蔬菜粥的制作。做米粉时不要加糖和其他调味品世界卫生组织建议不要在婴幼儿辅食中添加糖。宝宝的肝肾解毒功能不完善，消化功能较弱。这么大的孩子，味觉还处在培养期，如果添加糖容易让孩子记忆甜味，日后养成挑食、不爱喝白开水的毛病。而且糖是碳水化合物的一种，容易产生饱腹感，影响食欲，也容易造成龋齿。另外，糖摄入过多，会使孩子腹胀、消化功能减弱，可能引起消化不良，影响孩子的营养摄入，进而影响生长发育。
