香菇是发物吗?术后病人能吃香菇吗?
香菇的功效和作用
1、提高机体免疫功能:香菇可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。
2、延缓衰老:香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。
3、防癌抗癌:香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。
4、香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用。
香菇的吃法: 家常香菇炖鸡 主料:鸡半只。配料:香菇、葱、姜、料酒、花椒、红辣椒、盐、香叶、八角、橘子皮、生抽、老抽、食用油。 1 我们先把香菇洗净,用清水泡一下,把葱切成段,姜切成姜片,备用。 2 把鸡块清洗一下用刀剁成块,锅里加入凉水把鸡块倒进锅里大火煮,锅里的水烧开以后撇去上面的浮沫,把鸡块捞出来控一下鸡块上的水。 3 炒锅里加入食用油烧热,把葱段,姜片,花椒,红辣椒,八角,香叶放进锅里翻炒,直到炒出香味。 4 这时就可以把焯好水的鸡块倒进锅里,翻炒均匀,把鸡块炒的稍微呈金黄色后加入料酒,生抽,老抽翻炒均匀。 5 准备开水,鸡块炒的差不多的时候把适量的开水倒进锅里,加入香菇,少量的橘子皮,然后盖上锅盖,把火调成小火来炖10-20分钟。 6 掀开锅盖,把适量的盐加入锅里翻炒均匀,然后尝试一下味道就可以出锅了。
刚做完手术的病人可以适量的喝一些香菇汤,有利于身体恢复,还能增强抵抗力。