怎样做干巴菌煮鸡?烹饪干巴菌前怎么处理?
干巴菌煮鸡的做法
材料:鸡肉,干巴菌,姜,大蒜,辣椒粉,盐,酱油
做法:
1、干巴菌撕成小条,清洗干净,反复清洗几次焯水备用;
2、把处理好的鸡斩成小块备用;
3、待油锅沸腾后就可以把调料放入锅中炒香,紧接着倒入鸡块翻炒至半熟;
4、把清洗好的干巴菌倒入锅中炒一会,放入酱油,加入适当的清水焖煮;
5、煮半小时后,放盐调味,干巴菌煮鸡就做好了。
买回来的干巴菌怎么处理?
顺其纹理撕成条状
干巴菌的中夹杂着很多腐草、松毛和泥沙,必须认真清理,如果不清洗干净,品尝起来会微微发苦。洗干巴菌时最好顺着纹理把它撕成瓜子大小的形状,一边撕一边除去里面的杂物。
刮去松毛
如果干巴菌有松毛,要先清理松毛,再用小刀把根部的表面层轻轻地刮掉。
削去泥土
将干巴菌削去泥土,洗掉泥沙,然后进一步除去木屑和杂草,最后再用清水洗几次,就差不多洗干净了。
干巴菌捡回来或买回来后,要敞开来摆放,不要捂着了,并且要尽快进行清理工作。由于干巴菌菌体较大,菌体在生长的过程中往往会裹夹着许多杂草、松毛、泥沙等杂物,清理工作量大,是一个费时的细致活。
清理干巴菌时,要顺其纹理和芽的形状,把它撕成丝状,其粗细程度根据个人爱好而定,但不能太粗,粗了香味出不来,在撕的过程中,就要将杂物剔除干净,这是最关键的一步,关系到这次吃干巴菌的成败,如果吃的过程中还吃出沙子,那就太失败了。
干巴菌的营养功效
干巴菌有益成份多,食用价值高。干巴菌含有抗氧化物质,具有延缓衰老的功效;多种微量元素有助于降低胆固醇、调节血脂、提高免疫力、能刺激抗体形成,调节机体内部的防御力量,可促进淋巴组织转化,抑制癌细胞生长及扩散。
干巴菌在食用之前,一般需要把身上的根、杂草都清洗干净,否则会影响口感。干巴菌煮鸡的做法也很简单,不需要用太多的佐料,干巴菌本身的香味就很浓郁,和鸡肉一起炖煮是非常美味的一道菜肴,喜欢吃干巴菌的朋友可以试试哦。